虫歯や歯周病からお口を守る静岡駅前の歯科医院
〒420-0857 静岡県静岡市葵区御幸町6-11 イチセビル5F
ブログ
BLOGこんにちは!静岡駅前歯科クリニックの曽根です。
本格的に梅雨になりましたね。雨だとテンション下がりがちですが、わたしは雨の音が好きなので少しワクワクしています(^^♪
蒸し暑かったり、低気圧で体調を崩しやすい季節でもあるので、皆さん無理せず頑張っていきましょうね~(^O^)
さて、今日は皆さんが毎日使っている歯ブラシについてのお話をしていきたいと思います!
みなさん、こんな歯ブラシ使っていませんか?
歯ブラシの寿命は、1日3回使うとして、約1ヶ月程度と言われています。
歯ブラシを後ろから見て、毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるようになると、取り換えのサインです。
歯ブラシは、毛先が広がると汚れをかき出す力が落ち、どれだけ丁寧に磨いていても歯の汚れをきれいに落とすことができなくなってしまいます。
新しい歯ブラシと比べると、約4割も汚れを落とす力がダウンすると言われているんです!
また、開いた毛先が歯や歯ぐきに当たることで痛めてしまったり、歯ぐきが退縮し、露出した歯の根元からむし歯になることもあります。
そして、歯ブラシは使えば使うほど毛束に雑菌が溜まっていきます。毛先が広がると汚れも毛束全体に広がりやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなります。
まだ大丈夫とずっと同じものを使っていませんか?
この写真のように、毛先が開いたものは歯ブラシの寿命だと思って早めに交換するようにしましょう!
とはいえ、交換する手間もあるので、なるべく長持ちさせたいですよね。
お手入れのポイントを3つご紹介します!
①歯磨きするときは、優しく丁寧に磨く
ブラッシングの力が強いと、すぐに毛先が開いてきてしまいます。1ヶ月たたないうちに広がってきてしまうようであれば、軽い力で磨くように心がけましょう。
②使用後はきちんと洗う
お口の中には約1000~2000億個の細菌がいると言われています。それを歯ブラシで取り除くわけなので、当然歯ブラシは汚れます。歯磨きをしたあとの歯ブラシは水でよく洗い流すようにしましょう!
➂しっかり乾かして保管する
濡れたままだと雑菌が繁殖しやすいです。歯ブラシを洗ったあとは、水気をペーパーなどでよく取り、風通しのよいところで毛先を上にして立てて保管するようにしてください。
正しいお手入れと交換時期を守り、お口の中を清潔に保っていけるようにしましょう☆彡
当院でも歯ブラシの取り扱いがございます。お気軽にご相談くださいね!
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