体癖って知っていますか？

こんにちは！静岡駅前歯科クリニックの青野です。
新緑がまぶしい初夏の気持ちのいい気候になり、爽やかな気持ちになりますね。
ゴールデンウィーク気分もまだ抜け切れていない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
昼夜の寒暖差もあるので体調管理も万全にお過ごしくださいね！！

さて、今回は体癖（態癖）についてお話しさせていただきます。
みなさんは普段何気なく無意識に行っている癖はありますか？

①頬杖、②横向き寝、③うつ伏せ寝、④片側咬み、⑤テレビを見る時の姿勢
⑥本を読む時の姿勢、⑦スマホを見る時の姿勢、 ⑧吹奏楽器の演奏、⑧爪を咬む
⑨指しゃぶり、⑪舌癖、　⑫足を組む、⑬肩かけカバンのかけ方、⑭左右非対称な態勢　
この中で当てはまる項目が複数ある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

体癖とは、日常の生活習慣の中で、習慣的に行われる無意識に行う様々な癖の事です。
このささいな癖が長期的に行われる事により、歯を動かしたり、咬み合わせや歯ならび、
また全身においても大きな影響を及ぼします。

なかでも、特にTVを見ながら食事をする習慣は、足を組んだり、
テレビを斜めに見たりすることで片側だけで咬む癖がつくと言われており、
咬み合わせが悪くなることがあります。
そのようなことだけで歯が動くのだろうか？と疑問に思われる方も多いかもしれませんが、
数グラムの力でも持続的に加われば歯は動きます。
骨は一時的な強い力には強いのですが、持続的な弱い力には弱いのです。
そして、その性質を利用したのが、矯正治療です。

人間の頭の重さは成人の方で６－７kg前後あるとされています。
横向きやうつぶせ寝で歯列を押さえた形で寝ると、持続的に力が働くため、
歯や骨が動いて歯ならびが悪くなったり、顔が歪んだりします。
特に、永久歯への生えかわり時期のお子様は、骨が柔らかく、
加えて歯が動きやすい環境にあるため咬み合わせを左右する大切な時期と言えます。
また、知らず知らずのうちに頬杖などをしている場合が非常に多く、
華奢な骨格をしている場合は特に歯が動きやすいようです。
歯の不自然な傾斜により、歯列がゆがんだり、
顎の位置が左右どちらかにずれてしまったりということが、
全身の歪みにつながるとされています。

矯正治療を行う場合に体癖が改善されていなければ、なかなか歯が動かなかったり
せっかく治した歯並びがまたもとに戻ってしまう可能性もあります。
このように、生活習慣としての「体癖」は、歯並びや骨格に大きな影響を与えており、
体癖を行わないようにすることで、悪い歯並びや咬み合わせをある程度防いだり、治す事ができます。

一度ご自身あるいはお子様の体癖のチェックをしてみて下さい。

当院では、マウスピース矯正インビザラインIGOを行っております。
これからマスクも外していき口元があらわになることが増えてきます。
マウスピース矯正で輝く笑顔ときれいな口元を手に入れませんか？
口腔内スキャン撮影による簡易シュミレーションは無料で体験することもできます！！

ご相談があればお気軽にお電話ください！
静岡駅前歯科クリニック
０５４－２５１－８４００
〒４２０－０８５７
静岡県静岡市葵区御幸町６−１１ イチセビルディング５F

トップページ

静岡駅・新静岡駅から徒歩２分の歯医者です