こんにちは！歯科衛生士の内野です。
新型コロナウイルスの影響でご自宅で過ごされることも多いことでしょう。
出かけたいのに出かけられない、会いたくても会えない・・・
みんなつらい気持ちは同じはずです。
もうしばらくの辛抱ですので、一緒に頑張りましょう！！

さて、今回はマウスピース矯正についてです。
当院でも以前から、多くの患者様に、マウスピース矯正を行ってきました。
昨年より、新しいマウスピース矯正システムを導入し、より手軽に、より分かりやすく、そして何より多くの患者様にきれいな歯並びを手に入れて頂きたいと思っております。

改めてマウスピース矯正についてご紹介いたします。
現在当院では、「インビザラインＧｏ」というマウスピース矯正システムを扱っています。
日本人に多い、がたがたの前歯や、出っ歯という歯並びを、およそ半年という短い期間で、きれいな歯並びへと導いてくれるものです。

矯正というと、どうしてもワイヤーを使うとか、2年とか3年といったように、長期間にわたって治療していかなくてはならないのでは、、、と思う方も多いことでしょう。
ところが、今ではありがたいことに、矯正もとても進化しています。
目立たないマウスピースをはめて、見た目にはほとんど支障なく、なおかつ短い期間で矯正を終えられる時代が来ているのです！！（素晴らしい！！）

私は学生時代に、ワイヤー矯正を2年ほどやり、しかも歯を4本も抜歯して矯正をしました。
キレイな歯並びを手に入れることが出来たので、まったく後悔はしていませんが、当時マウスピース矯正を選ぶことが出来ていたなら・・・と、少し考えてしまいますね。

もちろん、すべての方がマウスピース矯正の対象となるわけではありません。
その方の症状の具合によっては難しい場合もあります。
当院にご相談下さる患者様の9割ほどの方は、マウスピース矯正の対象となっておりますので、
比較的多くの患者様にご案内することが出来るのではないかと思います。

まずはお口の中を見せて頂いて、診断をしなくてはなりません。
気軽にご相談して下さって構いません。
歯並びにコンプレックスを持っていて、自信を持って笑えない・・・
かつての私と同じ悩みを持っている方にこそ、矯正治療は必要です。
スタッフ全員で、患者様の返信のお手伝いを致します。
マウスピース矯正に関してご相談があれば、お気軽にお電話下さい。

静岡駅前歯科クリニック
０５４－２５１－８４００

〒４２０－０８５７
静岡県静岡市葵区御幸町６−１１ イチセビルディング５F

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静岡駅・新静岡駅から徒歩２分の歯医者です。

おはようございます！
静岡駅前歯科クリニックの佐藤です。
だんだん暑さが出て夏らしくなってきましたね。
皆さん体調はいかがでしょうか？

今回は「奥歯が無いと糖質過多に！？」について
お話していきたいと思います。

みなさん「奥歯を失ったままだと実は太りやすい」
ということをご存じでしたか？
奥歯を失って咀嚼能力が低下すると、柔らかく糖質の多い食事に偏り
ブドウ糖の負荷が増加しますし、カロリーオーバーになりがちです。

奥歯で咬めない

↓

噛めないストレスを感じずに手っ取り早く満足感が得られる柔らかい食事が好きになる

↓よって…

・糖質偏重食
・丸のみ・早食いの癖
・タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維不足

↓よって…

・肥満になりやすい
・食後高血糖になりやすい
・脂質異常症になりやすい
・骨格筋量が減りやすい
・骨量が減りやすい
・コラーゲン量が減りやすい

↓最終的には…

・体力低下（サルコペニア）転倒・骨折
・糖尿病・脳梗塞・心筋梗塞
などが起こしやすくなってしまいます(T_T)

健康のためにダイエットが必要ならバランス良く肉や野菜も食べられるように
奥歯の治療をお勧めします！！

まずは奥歯を失わないためにも定期的に歯医者でメンテナンスを受けていきましょう(^^♪

　
ご相談があればお気軽にお電話ください！
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こんにちは！！

静岡市にある歯医者

静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の池田です。

ＧＷも明け、日中は夏日のような暑さの日も増えてきました。
コロナ対策としてマスクの装着や手洗いうがいを気をつけている方も多いと思いますが、熱中症対策として水分補給も忘れないようにしてくださいね。

おうち時間が長くなった今、ご自宅で食を楽しまれている方も多いと思います。
特に学校や幼稚園などがお休みのお子様たち、いつもよりおやつを食べる機会が多くなっていませんか？
今日はそんな子どもたちが大好き(大人も大好き？)なおやつについてお話したいと思います。

子どもたちにとっておやつは第４の食事(補食)としての役割を担っています。
育ち盛りの子どもたちは毎日たくさんの栄養が必用です。ところが幼児の胃は小さく、消化機能も発達中な為に３回の食事だけでは必要な量や栄養が不足がちです。おやつはそれを補うための大切なものなのです。

しかし、おやつの内容や与え方によっては虫歯や肥満の原因を作ってしまったり、食事が食べられなくなってしまうこともあります。

子どもが欲しがる時に欲しがる分だけ与えるのではなく、おやつの時間を設定して、その時間に決めた量だけにしましょう。１～２歳児は午前と午後の２回（共に食事と食事のちょうど間の時間が良いとされています）、３歳児以降は午後に１回(同じく食事と食事のちょうど間の時間)が一般的です。
またおやつの量は１日の総摂取カロリーの１５％で約２００キロカロリーが目安になります。

そしてどんなものをおやつに選ぶかも重要なポイントです。

いろいろな意見があると思いますが、今回は歯科の観点からお話ししたいと思います。

歯に良いおやつ
・口の中を酸性にしない食べ物・・・・チーズ、季節の野菜
・口の中にとどまりにくい食べ物・・・ヨーグルト、寒天、ゼリー
・良く噛むおやつ・・・・・・・・・・パン、おにぎり、お好み焼き
・歯にやさしい飲み物・・・・・・・・お茶、お水

など

虫歯を作りやすいおやつ
・砂糖がたくさん入っている食べ物・・砂糖入りガム、チョコレート、ラムネ、アイス
・粘着性のある食べ物・・・・・・・・キャラメル、ソフトキャンディー
・口の中にとどまりやすい食べ物・・・アメ、クッキー、ケーキ、スナック菓子
・味を長く楽しむ食べ物・・・・・・・チューブ入りアイス、棒つきキャンディー
・歯を溶かす酸性の飲み物・・・・・・ジュース、電解質飲料、乳酸菌飲料、炭酸飲料

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

ルールを決めて楽しく、健康的におやつを楽しめるといいですね！！

大人の方も間食される際の参考になさってください。

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皆さん、こんにちは。
静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の寺本です。
みなさん体調はどうでしょうか？緊急事態宣言が7都道府県に発令されました。当院では、皆さまに安心して診療を受けて頂けるよう、大きく３つの取り組みを行っています。

1　『スタンダードプレコーション（標準感染予防策）の継続』
　当院では、開院当初から、このスタンダードプレコーションを行っています。これは、すべての患者様が感染症を持っている可能性があると考えた上で行う感染対策のことです。現在、各医療機関で深刻なマスク・グローブなど不足に陥っていますが、患者様の安全のため、患者様ごとに、滅菌可能なものには必ず滅菌処理し、ディスポーザブル品は使い回さないようにしています。今後も継続しますので、どうぞ安心してご来院ください。

２　『院内換気と消毒』
　当院では、各ユニットに空気洗浄機を完備しています。現在では24時間稼働させています。また、院内の非常口と自動ドアを常時開き、新しい空気と入れ替えるようにしています。今回、コロナウイルス感染拡大に伴い、平常時、各ユニットと使用器具を滅菌・消毒処理していましたが、それに加え、2時間ごとに待合室のソファやカウンター、手すり、エレベーターのボタンなど、皆さまの手が触れやすいところを中心に消毒を行っております。
また、エレベーターホールには、消毒液を置いております。感染予防のためにも、ぜひ、来院された際は手指消毒をお願いいたします。

３　『強酸性水の無料提供』
　院内・口腔内の消毒として強酸性水を院内で精製、使用しております。強酸性水はアルコールよりも殺菌力が強く、且つ、無味無臭で低刺激のため、お子様のお口に少量であれば入っても問題ありません。1日の精製には限りがあるため、当院に通院されている患者様に限り、数量限定で提供させていただいています。日持ちをさせるため、「密閉・遮光性の容器」を持参していただくとご提供できますので、スタッフにお声がけください。

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こんにちは！
静岡駅前歯科クリニックの内藤です☆

暖かな日差しに春の訪れを感じるこの頃ですね。
楽しいお花見の時期でもありますが、新型コロナウイルスの影響で
残念ながらお花見の自粛もありますね…。
今後も増え続ける感染者に毎日不安を抱えながら
みなさん生活されていることでしょう。

通院されているみなさんの不安を解消するべく、
当院で行っている予防対策をお伝えします！！

以前より、世界基準の滅菌機を導入していてドリル類をはじめ、
使用した器具は１回ごとに滅菌をしています。
また、各ユニットに空気清浄機を設置していたり、
１日４回時間をあけて院内の換気を徹底しています。
その他にも受付や待合室、トイレなど強酸性水を用いて消毒しています。
この「強酸水」とはご存知でしょうか？？

【強酸性水（次亜塩素酸）とは？】
強酸性水は、水道水に少量の食塩を加えて、特殊な機械を用いて電気分解することによって生成された水です。
非常に多くの次亜塩素酸を含み、酸化還元電位＋１０００～＋１１７０ｍＶ位の値をもった、ｐH 2.2～2.7の殺菌力の強い電解水です。

装置や製法は一見簡単ですが、従来の家庭用浄水器から得られる酸性イオン水やアルカリイオン水とは全く異なった特徴を持っています。

家庭用浄水機から生成される酸性イオン水は、ｐH３～４で、美容によい化粧水（弱酸性化粧水）として使われたり、各種の洗浄にも使われたりしていますが殺菌力はありません。（だから皮膚にも使用できるのですが）

一方、アルカリイオン水はｐH８.５～９.５で、飲用水としては美味しい水で、消化器系統、特に腸内環境によいとされています。

また、活性炭を用いて有機物を吸着して臭いをとり、高性能なフィルタ－によってカビや雑菌などの微生物を除去しているだけの浄水もあります。

それに対して強酸性水は、以前から食品加工業や農薬の一部代行として使用されていましたが、最近では医療分野においてその効能が見出され、学会などで発表されるようになり、その強い殺菌力を期待して、医療現場での使用・導入が増えています。

このたび、地域医療へのささやかな貢献の一環といたしまして、
新型コロナウィルス感染予防対策として、ご希望の当院患者様には
この強酸性水100mlを無料でご提供いたします。
（希望者が多いことが予想されますので、100mlとさせていただきます。）

ただし、ご希望の患者様は、容器の持参をお願いします。
できれば、密閉できる遮光性のある容器がおススメです。

また、当面の間、毎日強酸性水を精製しますが
それでも1日あたり、提供できる数に限りがあります。
品切れの際は、ご容赦ください。

ご希望の患者様は、治療後に、スタッフまでお申しつけください。

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こんにちは★

静岡駅前歯科クリニックの衛生士の林です

日中外に出るのがきもちいい季節になってきましたね★

今日は

子供の歯並びに対するマウスピース矯正のお話をします

当医院ではお子様の歯列矯正に　プレオルソ　を導入しております

プレオルソは
マウスピースを使った矯正法で

従来のような歯にワイヤーを入れるものと違い

日中数時間と夜寝ている間だけはめていればOKなので

・学校に行くときや、遊びに行くときははめる必要がない

・歯に直接装置を付けるわけではないので、虫歯になりにくい

・ワイヤーによるしめつけや痛みがない

・食事中は外しておくので、食べ物に制限がない

など利点はいろいろあります

でっぱや受け口、前歯のガタガタなど、お子様の歯並びが気になる方にお勧めです

また、

・テレビをみているとき、集中して何かをやっている時お口がぽかんと空いている

・つめや物をかむ癖がある

・下っ足らずで、しゃべるときに舌が見える

・食べるときにぽろぽろ物をこぼす

などの癖がみられるお子様は、今は歯並びが良くても時がたつにつれて歯並びが悪くなる可能性があります

このようなお子様にも

プレオルソを使うことで、そのような癖をなおし歯列不正を予防することができます

プレオルソは３歳から１０歳くらいの子供の歯から大人の歯に生え変わる時期が

適齢期になります

お子様のお口で気になることが少しでもあるようでしたら

ぜひ
当医院にご相談ください☆

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皆さん、こんにちは！

歯科衛生士の池谷です(^^)/✿

もう少しで2月も終わりですね。寒い日と暖かい日の気温差がかなりあるので、体調管理気を付けてくださいね！
最近のニュースは、新型コロナウイルスの話題一色でマスクが無くなったり、消毒用アルコールが無くなったりと混乱が続く今日この頃ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
日本でもたくさんの感染者がでていますが、なかなか打つ手がないのか未だに収束に向かう気配はなさそうですね。
今私たちにできることは感染を受けないように正しく手洗いをすること、うがいやマスクなどで予防すること、免疫力をアップさせるためにもお口の中を清潔に保つことが大切になってきます。
この季節、寒いと歯磨きがいつもより丁寧にできていなかったり、歯医者へ行くのが億劫になってしまうかと思いますが、インフルエンザなどの感染症予防のためにもぜひどれも心がけてみてください！

さて、今回お話しするのは「口臭」についてです。
お口の中のエチケットとしてやはり気になるのは口臭ですよね。
自分ではなかなか気づけない口臭ですが、自分以外の他人の口臭が気になったという経験は皆さんお持ちではないのでしょうか？今回は気になるけどなかなか他人に相談しにくい「口臭」について書かせていただきますのでよろしければご参考ください☆

口臭には大きく分けて５つの原因があります。

① 生理的口臭
これは誰にでも起こりうる口臭で、朝起きたばかりの時やお腹が空いた時、さらには緊張した時などに起こります。これは、唾液の分泌量が減ることで細菌が増殖したために起こる口臭です。ほとんど、生理現象に近いので、唾液量を増やすような工夫をすれば改善するので大きな心配はいりません。

② 食べ物や嗜好品による起こる口臭
臭いのきつい食べ物（ニンニクやネギ等）を大量に食べた後や、タバコなどによっても口臭は発生します。こちらも一時的な口臭ですので心配はいりません。

③　病的口臭
これは、耳鼻咽喉科領域の病気、消化器・呼吸器系の病気などに起因します。そして、この病的口臭の約90%以上は口腔内に原因があるとされており、主に、歯周病やむし歯、または舌苔や唾液の減少、入れ歯による口臭です。

④　ストレスにより発生する口臭
過度にストレスをうけると唾液の量が減りますので口臭が発生します。

⑤　心理的口臭
自分自身の強迫観念で『自分は口臭がある』と思い込んでしまうケースがあります。
口の中のトラブルもなく、特に口臭がなくても自分が口臭を発していると思いこむことで起こる場合もあります。それがストレスとなって、本当に口臭が起こることもあります。
口の中のトラブルもなく、実際に臭ってはいないのに本人が口臭を気にして社会生活の障害となっているような場合を心理的口臭症といいます。
背景に強いストレスや不安などに起因するこころの病が隠れていることがあります。

口臭は、口腔内の環境や病気の悪化のサインになることもあります。
歯医者といえば虫歯の治療と思われがちですが、今重要になってきているのは歯の予防です。治療するのではなく、歯を守る、そのためには定期的に歯医者に通い、メンテナンスを受けることをお勧めします。口臭も歯周病から来ているものなので、歯磨きでお口の状態を改善するだけでなく、歯科衛生士からプロフェッショナルクリーニングを受けるとよいです。ほとんどの場合は、口腔内環境・疾患の治療をすれば、口臭は改善されていきます。病気の原因を治療することで口臭を減らしたり、治すことができますので診断を受けに行きましょう。

まずはご自身の口腔内を確認する為にも検診にお越しください。

口臭に関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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皆さん、こんにちは（＾＾）☆★
歯科助手・TCの中村です♪

今回は「アスリートの歯」についてです！
今年は、東京オリンピックがありますね♪
選手はもちろんですが、部活やランニング、ジムなどスポーツをされている方も多いと思います。

実は、アスリートは虫歯になりやすい、ということをご存知でしたか？
原因は、以下の６つです。

①激しい運動で口呼吸が多い。
口呼吸になると口の中が乾燥し、唾液が出づらくなります。そうすると、歯の再石灰化作用が働きにくくなります。

➁汗をかくと、唾液の分泌が減る。
上記同様に、歯の再石灰化作用が働きにくくなります。

➂スポーツドリンクの酸が歯を溶かす。
スポーツドリンクは、ｐHが高く、ミカンと同程度の酸を含んでいます。
運動中は、口呼吸なので口腔内が乾燥するので、洗い流されないため、
酸が長く口腔内にとどまって歯を溶かしてしまいます。
そのようにならないために、スポーツドリンクを飲んだ後は、
一口水を飲むなど、飲み方を工夫しましょう♪

④疲れや空腹で糖分を取りがちになる。
１日３回以上の間食は、虫歯のリスクが上昇します。

➄就寝前の歯磨きがおろそかになりやすい。
疲労を感じると、気力がなかなか起きない方も多い。

⑥休養が優先になる。
練習が忙しくて、歯科受診が後回しになりやすい。

虫歯を予防するためには、歯磨きと食生活の見直しが必要です。

また、アスリートは歯周病にもなりやすい、とも言われています！

トレーニングで傷んだ組織の修復のため、そこに機能が集中します。
そのため、免疫力が低下しやすく、その分細菌への抵抗力が弱まる可能性があります。
よって、歯周病菌が侵入すると、歯ぐきが腫れやすい傾向があります。

歯周病にならないためには、基本の歯磨きと歯科医院での定期的な歯石の除去が重要となります！！

楽しくスポーツしながら、自分の歯の健康も維持しましょう（＾＾）/☆彡

虫歯・歯周病に関してご相談があればお気軽にお電話下さい♪

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みなさんこんにちは！静岡関前歯科クリニックの歯科衛生士の増尾です！
今年の冬は暖冬で、あったかい日が多いですが、その分寒い日は堪えますね・・・。

また、インフルエンザも流行っていますし、コロナウィルスのことで、マスク不足ですが、お身体に気をつけて、この季節をのりきりましょう！

さて、今日は“むし歯は細菌感染症である！”というお話をしたいと思います！
みなさんはむし歯と聞くと、「歯に穴があいた状態」をイメージするのではないでしょうか。
しかし、歯に穴があくまでには、いくつか過程があります。

まずミュータンス菌に感染し、バイオフィルムがつくられます。そのままにしておくと、歯面がちょっと白く脱灰、初期う蝕になります。
そこから歯面がドンドン溶けていくと、最終的には神経に達します。
この状態にならるには、長い時間が必要です。
Ｃ1からＣ2になるだけで８年、さらに象牙質の厚さ２分の1を超えるまでに３,４年かかるというデータもあります！
それだけ時間がかかるということは、進行を食い止める機会もたくさんあるということです。
今回は歯が溶け出すずっと前の細菌感染するタイミングに注目し、予防法を考えてみましょう！

生まれたばかりの赤ちゃんのお口には、ミュータンス菌が存在しません。
この菌は風邪やインフルエンザと同じように、すでに菌を持っている人から移ります。
だから、むし歯は“細菌感染症”なのです。
　さらに細菌が口腔内に影響を及ぼすには、ただ「感染する」だけでなく、口腔内に「定着する」必要があります。この定着するための、菌にとって家のような存在が「歯」です。つまり生まれたての赤ちゃんではなく、歯が生えてくる時期が一番要注意ということです。
とくに気をつけたいのが生後１９～３１か月。危険度が他の時期に比べてとても高いために「感染の窓」と呼ばれている時期です。この時期を過ぎるまでミュータンス菌の感染を遅らせるだけで、健康な口腔内を維持しやすくなります。

ミュータンス菌を感染させないための対策には
①感染源になりがちな家族のミュータンス菌を減少させる
②食事の噛み与え、お箸、スプーンの共有をさける
③（宿主である）子供のショ糖摂取を制限する
　この３つが守れると、むし歯を予防しやすくなります。
でも、知ってるけど、完璧に実践するのは難しいことはありますよね！
そこで、できそうな予防法、みなさんと考えていくことが大事です！
　まず、できそうなのが、感染源になりがちなご家族のミュータンス菌を減らすことです。
ご家族が定期的にＰＭＴＣを受けて、ご家族の口腔内の管理を行うことで、ミュータンス菌を減らすことができ、食器を共有する機会があっても、感染する確率を下げることができます。
または、ミュータンス菌自体を子供の口腔内に伝播してもかまわない性質に変えるということです。
ここで活躍するのがキシルトールです。
キシリトールにはミュータンス菌を頑固ではがれにくい性質から、はがれやすい性質に変える力があります！
あらかじめ口腔内にいる菌の質をサラサラに変えておけば、万が一感染しても普段の歯磨きですぐ取り除くことができるので、安心です！
こうしてミュータンス菌をできるだけ防いでいくことが、むし歯を予防し、健康な口腔内を維持していくための第一歩になります！
ＰＭＴＣやキシリトールに関する質問があれば、お気軽にお電話ください！

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こんにちは！！
歯科衛生士の内野です。
だんだん寒さが和らいできて、春も目前という感じがしてきましたね。
今年はオリンピックイヤーと言うことで、抽選には外れてしまいましたが、世界中の方々と、スポーツを通じて繋がっていきたいなと、ひそかに思っております。

さて、当院では2020年はさらなるパワーアップを考えております。
訪問歯科診療を始めていくことになりました！！

日本は世界トップの超高齢社会です。
それに伴い、医療へのニーズというのはどんどん高まる一方です。
歯科も例外なくそうです。
最近では訪問診療を行う歯科診療所も増え、当院も遅ればせながら始めていこうということになったのです。

とはいえ、訪問診療についてご存じない方も多いかと思いますので、簡単にどのようなものなのかをご説明いたします。
訪問診療とは、診療所や病院などに来院することが困難になってしまった患者さんに対して、医療者側から伺い、診療を行うというものです。
そのままという感じですが、対象となる方には様々な条件があります。
もちろん医療保険で行うこともできますが、介護保険を使うこともできます。
その患者様（利用者様）のお体の状態や、持っている保険証に応じて様々な分け方をされるのですが、基本的には、訪問診療を必要とする方はほとんどが対象となると思います。

今までは、診療所に来てもらわないと診ることができなかった方、今まで通っていたのに、病気やケガで来院困難になってしまい、そのままお口の中がほったらかしになってしまっている方に対して、何もできないでいたのですが、これからは違います。
私たちのほうからご自宅や、施設へ出向き、診療をさせていただきたいと思います。

訪問診療ではどんなことができるのだろう・・・？
診療所ではないから、できることが限られるのでは？と思われた方もいらっしゃいますよね。
実は、診療室での診療内容は、工夫次第でご自宅や施設でも行うことができます。
むし歯の治療や入れ歯の調整、抜歯やお口のクリーニングも、訪問診療では行うことができます。
その方の状態や事情に合わせて、心に寄り添った診療を行っていきたいと思っておりますので、歯科医院に通えなくて悩んでいる方、その方のご家族の方、まずはお電話からのご相談でも結構ですので、気軽にお声かけ下さい。
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