電話する

地図

問い合わせ

メニュー
ヘッダーオファー

だらだら食べのリスク

2019年12月7日

こんにちは!
静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士のはやしです😊

12月に入り街はクリスマス一色になってきましたね

クリスマスはチキンを食べたりケーキを食べたり

忘年会や、冬休み、お正月おいしいものをたくさん食べる季節になりますね

今日は、そんなたくさん食べてしまいがちな季節にちなんで

「だらだら食べ」についてお話します

小さいお子様をお持ちの方は子供にあげるおやつをとってもとっても注意している方が

多くいらっしゃいます

甘いチョコレートは絶対にあげない

おやつはなるべく少量にしている

Tooth decay is crying with emotions sugar coated chocolate on the side. On a black background

でも気をつけていても

虫歯になってしまった

子どもに甘いものをそれほど飲み食いさせている意識はなくても、

気づかないうちに糖質を過剰に摂取していてむし歯になるケースは非常に多いものです。

また、むし歯の原因になりやすいのは、糖質の量よりも糖質のとり方です。

お砂糖のたくさん使われたお菓子を短時間で食べきるよりも

少量でも、口の中に糖質が留まる時間が長い食べ物ほど、むし歯になるリスクは高まります。

アメやソフトキャンディなど、長時間かけて食べるお菓子はむし歯のリスクがとても高いものです。

またジュースや加糖のカフェオレ、紅茶などを頻繁に飲んだり

水分補給代わりにスポーツドリンクをこまめに飲むのも虫歯の原因になります

おやつは決まった時間に、果物やおにぎりなどを中心に、決まった量をあげることも大切です。

クリスマスやお正月はおいしいものがおうちにたくさんあることが多いです

誘惑に負けて

だらだら食べてしまうと

お口の中が大変なことになりますよ

みなさん気を付けてくださいね!!

私もきをつけます

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

〒420-0857
静岡県静岡市葵区御幸町6−11 イチセビルディング5F

http://shizuoka118.com/

静岡駅・新静岡駅から徒歩2分の歯医者です。

<< 前のページに戻る



診療スケジュール

当院へのお電話からの問い合わせは054-251-8400へ

診療時間
9:00~12:00
14:00~18:00
/
/
/
/
休診日 / 木曜・日曜・祝日
※ 金曜日午後は15:00~18:00
※ 祝日のある週、土曜が休診日の週の木曜は診療いたします
ご予約・お問い合わせはこちら
静岡駅前歯科クリニックの外観

おすすめ歯ブラシプレゼント
© 2016 予防歯科からインプラントまで総合治療の静岡市の歯医者 - 静岡駅前歯科クリニック. All Right Reserved.