こんにちは！静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の寺本です。
　朝の冷え込みが強く、大分冬らしくなってきましたね。そして、健康の大敵、乾燥が厳しくなってきました。
　こんなことってありませんか？
「夜寝ているうちに喉がカラカラして痛い」「冬場は咳き込みやすいが、コロナ渦で周りの目が心配」
お口の乾燥問題は、ご自身の健康だけでなく、身近な人も守っていくためには、解決しなければならない大事な問題です。
　そこで、今回ご紹介するのが、『唾液腺マッサージ』です！！
唾の出が悪い人でも、唾液がしっかり出てきてくれるので、むし歯、歯周病予防にもとっても良いです！！ぜひ試してみてください！
　唾液腺マッサージには3種類！
1つ目、舌下腺！　親指をそろえて、オトガイに引っ掛け、際のやわらかいところを上に向かって押します。舌が勝手に上がるので、わかりやすいです！
2つ目、顎下腺！　両サイドの顎の骨から1センチ内側のところを親指で押します！ドバドバ唾が出てきます！
3つ目、耳下腺！　手のひらを頬に当てて、奥から前へ円を描くようにマッサージ！！

　コロナ対策、お口でお困りの方は、お近くのドクター、スタッフにお気軽にお声がけください。
静岡駅前歯科クリニック
０５４－２５１－８４００
〒４２０－０８５７
静岡県静岡市葵区御幸町６−１１ イチセビルディング５F
http://shizuoka118.com/
静岡駅・新静岡駅から徒歩２分の歯医者です。