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唾液のチカラ☆

2019年7月19日

皆さん、こんにちは!

歯科助手・TCの中村です(^^)☆彡

毎日雨が続き、早く梅雨明けが待ち遠しいですね!!

皆さんは「唾液」と聞いて、どんなイメージがありますか?
実は、お口や全身の健康に欠かせない沢山の役割があります!

唾液はもともと血液です。
水分を摂取すると、胸骨やろっ骨などにある骨髄で血液が作られ、
血液が唾液腺を通って、唾液に作り替えられます。
成人の場合、1日に500mlのペットボトル2~3本作られるんですよ!

唾液の99.5%は水ですが、残りの1%には様々な成分が含まれています。

①口腔内を清潔に保つ
食べかすや細菌を洗い流す自浄作用があります。

➁口腔内の粘膜を保護する
ネバネバ成分のムチンが、潤滑油として粘膜を守ります。

➂口腔内を中性に戻す
重炭酸イオンが中性に戻す作用があります。

④再石灰化
糖タンパクが歯の表面を保護する膜を作ります。

➄バイ菌感染から守る
IgA、リゾチーム、ラクトフェリンなどの抗菌作用で、虫歯や歯周病菌の活動を抑制します。

⑥食べ物をまとめる
飲み込みやすくして、粘膜に付着するのを防ぎます。

➆消化を助ける
アミラーゼという消化酵素がデンプンを分解して消化を助けます。

⑧味が感じられる
食べ物の成分が唾液に溶けることで、味が感じやすくなります。

また、体への働きとしては、

①感染症を予防する
抗菌物質であるIgAは、細菌やウイルスが体に侵入するのを防ぎます。

➁食道の粘膜を保護する
ムチンが食道の粘膜を保護します。また、食道と胃の境目の弁を保護することで、逆流性食道炎の予防にもなると考えられています。

➂胃の粘膜を保護する
成長因子のEGFは、粘膜の保護や修復、胃酸の抑制に関係あると言われています。

上記のように、唾液が十分働くには、唾液の量が大切です!

★水分を良くとる!!
★よく噛んで食べる!!
★唾液腺をマッサージする!!

などして、沢山分泌されるようにしましょう♪♪

お口、体の健康に関してご相談があればお気軽にお電話下さい☎

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

〒420-0857
静岡県静岡市葵区御幸町6−11 イチセビルディング5F

http://shizuoka118.com/

静岡駅・新静岡駅から徒歩2分の歯医者です。

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