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乳歯も大切に

2019年8月18日

こんにちは!!
静岡市にある歯医者
静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の池田です。

残暑厳しい毎日ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
こまめな水分補給など熱中症対策には十分お気を付けください。

さて、今日は乳歯についてです。
乳歯はいずれ抜ける歯だから虫歯になってもそのままで良いと思われている方はいませんか??

どうせ生え替わる歯だから〜と乳歯を放置しておくと、お口の中の虫歯菌が増えて永久歯の虫歯の原因にもなります。

また虫歯が悪化して早い時期に抜けてしまうと、永久歯が正しい位置に生えることが出来ず、歯並びが悪くなってしまうこともあります。

乳歯は永久歯が正しく生えてくるために役立つほか、顔の形を整えたり、発音を助ける役割もします。

乳歯は歯の表面のエナメル質が十分に強化されていないこと、永久歯に比べてエナメル質や象牙質の層が薄いことなどから、乳歯の虫歯は進行が早いのです。

進行した状態からの治療は時間もかかり、お子さんの負担も大きくなります。

もちろん虫歯になってしまったところは治療が必要ですが、大人だけでなく子どものうちから歯科医院で定期健診、クリーニングをうけ健康なお口を維持していきましょう!!

当院では歯が生え始めたばかりのお子さんも定期健診やフッ素塗布などに来院されています。

フッ素には・・・

①再石灰化を促進する
(酸により歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進する)

②歯の質を強化する
(歯の表面を覆うエナメル質を強くして、酸に溶けにくい性質にする)

③酸が作られるのを抑制する
(歯垢中の虫歯菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑える)

の3つの効果があります。

お子さんのお口のことでご質問ご相談がある方もお気軽にお問い合わせください。

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

〒420-0857
静岡県静岡市葵区御幸町6−11 イチセビルディング5F

http://shizuoka118.com/

静岡駅・新静岡駅から徒歩2分の歯医者です。

ホワイトニングは歯を強くする!

2019年8月7日

こんにちは!
静岡駅前歯科クリニックの鈴木です♪
8月に入り、暑い日が続きますが、
みなさん熱中症に気を付けてお過ごしくださいね。

今日はホワイトニング後のお口のなかの状態についてお話します。

まず、ホワイトニングとは
歯のクリーニングでは落ちない加齢や遺伝による歯の黄ばみを歯を削ることなく専用のお薬で歯を白くする方法です。
天然の歯を白くするホワイトニングなら、透明感のある自然な色調に仕上がり、笑顔の印象が格段にアップします。

よく、ホワイトニングは歯に悪いの??と疑問に思う方がいらっしゃいますが、
ホワイトニング剤の主成分は消毒薬と同じ成分が含まれていて、歯周病や虫歯のばい菌に
対して殺菌作用を持ちます!!

さらに、ホワイトニング後の歯には、歯を強くするフッ化物が浸透
しやすいともいわれています。つまり、ホワイトニングは虫歯や歯周病の
予防効果(ホワイトニングプリベンション)があり、歯を強くしてくれるサポートもしてくれるのです☆

実際に私自身もホワイトニング経験者なのですが、
ホワイトニングをやる前は虫歯になるリスクが高く
院長に何度か治療をしてもらっていました。
しかし、ホワイトニングをしてからは虫歯になりにくく
なっているのを実感しています!

ホワイトニングは歯を白くするだけではなく、
う蝕や歯周病も予防できるのです!!

ホワイトニングに興味がある方はお気軽にご相談ください♪

静岡駅前歯科クリニック
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虫歯菌はどこからくるの?

2019年7月30日

こんにちは!!

静岡駅前歯科クリニック、歯科衛生士の林です(^^)/

だんだん外が熱くなってきましたね(;^_^A

今日はお子さんの虫歯菌感染についてお話します☆

生まれたばかりの赤ちゃんのお口は無菌状態でまだ虫歯菌は一匹もいません

半年くらいで歯が生え始めるまでの間も歯がないので虫歯菌は感染しません

最も虫歯菌に感染しやすくなるのは、前歯が生えそろい奥歯が生えてくる1歳7ヶ月から2歳7ヶ月で

まるで窓を開け放ったかのように一気に虫歯菌に感染することが明らかになっています

専門家はこの時期を「感染の窓」と呼んでいます

最近のDNAを使った研究で虫歯菌の感染は主に垂直感染(母親や保育者から子供へ)することが明らかになっています

なので子供と同じスプーンを使わないようにというのはこういったことからきています

ただそのことに世のお母さんはとても神経質になり

キスをいてはいけない ほうずりもだめ と極端に警戒してしまっていますが、

子供との肌がふれあうコミュニケーションはとてもとても大切なものです

そこまで恐がる必要はありません

お口の中には虫歯菌や歯周病菌だけではありません

腸の中にビフィズス菌という善玉菌がいるように

お口の中にもサングイス菌という善玉菌がいます

お子さんのお口の中に善玉菌がおおおければ虫歯菌の住むところがなく、感染しずらくなります

なのでお母さんのお口の中にサングイス菌が多ければ

お子さんにもそれが垂直感染されて

虫歯になりにくくなるということです

そうするためにはまず、お母さんやおうちの人が

常にお口の清潔を保ち、虫歯菌を増やすお砂糖を控えることが必要になります

子供はいつから歯磨きをした方がいいですか? 子供はいつから歯医者さんに検診にいけばいいですか?

とよく聞かれますが

まずは、お子さんが生まれる前にお母さんやご家族の方が

歯医者でのクリーニングを受け、正しい歯磨きの方法を学び

虫歯菌を増やさない食生活をすることが

お子様のお口の一生のために必要なことになります

ぜひご家族そろって、検診にいらして下さいね☆

お口、体の健康に関してご相談があればお気軽にお電話下さい☎

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

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唾液のチカラ☆

2019年7月19日

皆さん、こんにちは!

歯科助手・TCの中村です(^^)☆彡

毎日雨が続き、早く梅雨明けが待ち遠しいですね!!

皆さんは「唾液」と聞いて、どんなイメージがありますか?
実は、お口や全身の健康に欠かせない沢山の役割があります!

唾液はもともと血液です。
水分を摂取すると、胸骨やろっ骨などにある骨髄で血液が作られ、
血液が唾液腺を通って、唾液に作り替えられます。
成人の場合、1日に500mlのペットボトル2~3本作られるんですよ!

唾液の99.5%は水ですが、残りの1%には様々な成分が含まれています。

①口腔内を清潔に保つ
食べかすや細菌を洗い流す自浄作用があります。

➁口腔内の粘膜を保護する
ネバネバ成分のムチンが、潤滑油として粘膜を守ります。

➂口腔内を中性に戻す
重炭酸イオンが中性に戻す作用があります。

④再石灰化
糖タンパクが歯の表面を保護する膜を作ります。

➄バイ菌感染から守る
IgA、リゾチーム、ラクトフェリンなどの抗菌作用で、虫歯や歯周病菌の活動を抑制します。

⑥食べ物をまとめる
飲み込みやすくして、粘膜に付着するのを防ぎます。

➆消化を助ける
アミラーゼという消化酵素がデンプンを分解して消化を助けます。

⑧味が感じられる
食べ物の成分が唾液に溶けることで、味が感じやすくなります。

また、体への働きとしては、

①感染症を予防する
抗菌物質であるIgAは、細菌やウイルスが体に侵入するのを防ぎます。

➁食道の粘膜を保護する
ムチンが食道の粘膜を保護します。また、食道と胃の境目の弁を保護することで、逆流性食道炎の予防にもなると考えられています。

➂胃の粘膜を保護する
成長因子のEGFは、粘膜の保護や修復、胃酸の抑制に関係あると言われています。

上記のように、唾液が十分働くには、唾液の量が大切です!

★水分を良くとる!!
★よく噛んで食べる!!
★唾液腺をマッサージする!!

などして、沢山分泌されるようにしましょう♪♪

お口、体の健康に関してご相談があればお気軽にお電話下さい☎

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知覚過敏で歯がしみてませんか?

2019年7月11日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の増尾です。

梅雨時で、雨の日が続き、気温も低めなのでみなさんも体調に気をつけてください!

さて、今回は知覚過敏についてです!

知覚過敏は歯がしみる!というのが症状があり、みなさんは虫歯かな?と思われて来院されることが多い病気です。

この「しみる」症状は、主に歯の表面をおおっているエナメル質を失うこが原因で起きます。

エナメル質が失われると、象牙質がむきだしになります。象牙質にはポツポツとパイプ状の穴が開いているので、ここから神経の方へと外部からの刺激が伝わってしまうのです。

冷たい、熱い、甘いなどの刺激が穴のなかの水に伝わり、その水の動きが神経とつながって象牙質の細胞や神経を刺激して、「キーン」という痛みになると考えられます。

ただし、象牙質がむき出しになっていてもしみないかたもいます。

これは、象牙質の表面にスメア層というそうができたり、唾液の成分などが結晶化(再石灰化)し沈着したり、歯の成分でパイプ状の穴が細くなったり、ふさがったりするからです。

歯が削れるほどゴシゴシ歯磨きしたり、夜中に歯ぎしりをしたりしていると、スメア層や再石灰化層がはがれ知覚過敏を引き起こすので、このような癖がないか、歯医者さんで診てもらって下さい。

では知覚過敏を治すために、自分でもできることは何でしょう?

まずは、生活の中に隠れている知覚過敏のリスクを見つけてスメア層や再石灰化層を取り戻すことを始めましょう。

軽い知覚過敏なら、習慣や癖を改善したり、必要な対策を打つだけで自然に治る場合も多いです。

歯ぎしり、食いしばりしていませんか?
過剰な力は歯のヒビ、欠け、咬耗、詰め物やかぶせ物の傷みの原因に。自分では気づかない癖なので、お口にその痕跡がないか歯科医院で診てもらいましょう。就寝中につけるマウスガードもおすすめです。

ゴシゴシ磨きはやめましょう。
ゴシゴシ強くみがきすぎて、歯を摩耗させたり、歯ぐきを痩せさせていませんか?歯科衛生士に歯磨き指導を受けてください。

歯磨き不足も大きなリスク
「歯磨き不足」も知覚過敏のリスク。歯にべったりつく歯垢のなかに虫歯菌の出した酸が溜まり、スメア層や再石灰化層を溶かしてしまうのです。丁寧に磨きましょう。

熱中症予防になにを飲んでますか?
暑い季節の熱中症予防に毎日イオン飲料を飲んでいる方が多いと思います。イオン飲料は意外と酸性度が高く、チビチビ飲むたびに歯が溶けます。ふだんはなるべく水かお茶にしましょう。

水泳やジムではいつもスポーツ飲料?
スポーツ時はこまめな水分補給をされていると思いますが、スポーツ飲料やビタミン飲料ばかりチビチビ飲むと、歯が溶けやすく、そうした歯を食いしばったりゴシゴシ磨きをすると歯がすり減りやすいです。

ヤニとり歯磨き剤を使っていませんか?
ヤニとり歯磨き剤は研磨力が強く、ステイン除去機能の高い歯磨き剤も、研磨剤がたくさん入っているものがあるので避けたほうが無難。
歯磨き剤の相談も歯科衛生士に相談してみましょう。

お口の中パサついていませんか?
持病の薬を飲んでいる方に多いお口のパサつき。薬の副作用で唾液の分泌が減ると、歯の再石灰化やスメア層の形成がスムーズに進みません。また、体調が悪いちきも知覚過敏になりやすいです。

また、治療したのに歯がしみると感じる方がいらっしゃいます!
虫歯を削って詰めた後、しばらく歯がしみることがありますよね!
これは虫歯の炎症や削った刺激で神経が過敏になり、クールダウンするまでに時間がかかるからです。自然な生体反応ですので、ご心配には及びません。また、神経や象牙質は自分を防御しようと、数か月かけて二次(修復)象牙質を作ります。こうした仕組みによって徐々にしみる症状は減っていきます。

気になる方は静岡駅前歯科クリニックのスタッフにお気軽にご相談してください!

静岡駅前歯科クリニック
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歯ブラシ選びのコツ!

2019年7月9日

こんにちは!歯科衛生士の内野です。

梅雨も本格的になり、憂鬱な気分になりがちですが、そんな中でも当院では元気に診療しております。

さて、今回は歯ブラシ選びのポイントについてお話させていただきます。

患者様に「歯ブラシを選ぶときに気をつけていることはありますか?」と聞くと、大きさや硬さ、柄の持ちやすさ等で選ぶ方もいらっしゃいますし、なんとなく…という方もいらっしゃいます。
最近は歯ブラシも山ほど種類がありますから、どういうものを選べばいいのか分からないという方も多いかと思います。

そこで、歯ブラシ選びのポイントをいくつかお伝えしますので、参考にしてみてくださいね☆

ポイント1
毛の硬さは基本的には「ふつう」で大丈夫です!
しかし、歯周病が進行していて歯ぐきがぐずぐずしている、普通だと刺激が強すぎてしまう、あるいは歯ぐきが傷つきやすいなどの事情がある場合には、「やわらかめ」がいい場合もあります。
「かため」を好まれる方も中にはいらっしゃいますよね。かための歯ブラシは歯ぐきを傷つけやすかったり、歯が削られやすいなどのリスクもありますので、注意が必要です。

ポイント2
歯ブラシのヘッドの大きさも大切です。大きめのものや、小さめのものまで様々ですが、基本的には小さめのものが望ましいです。お口の中で動かしやすく、自然と丁寧に磨くように意識できます。ご自宅での時間がある時の歯みがきは、小さめの歯ブラシにしてみましょう。

一方で、大きめのヘッドのものもたくさんありますよね。日中の忙しいお昼の歯みがきや、手が動かしにくい障がいのある方やご高齢の方には、大きめの歯ブラシがいいこともあります。大きい歯ブラシは、広い面で効率的に汚れを落としてくれます。ただ、細かいところの汚れを落とすことは苦手なので、特別なニーズがある時の使用がいいと思います。

ポイント3
毛先の形です。意外と見落としがちですが、とても大切なポイントです。
皆様のお持ちの歯ブラシの毛の一本一歩をよーく見てみてください。どのような形をしていますか?

ハサミでカットしたような毛先や、先端にかけて細くとがっているような毛先があるのではないでしょうか。
先端がとがっていないものをラウンド毛、とがっているものをテーパー毛といいます。この2種類は同じ歯ブラシの毛でも、役割が違います。ラウンド毛は汚れをしっかりこすり取ってくれます。テーパー毛は歯と歯ぐきの境目や、細い隙間の汚れにアプローチしてくれます。

そのため、汚れがたっぷり残ってしまいがちなお子様や、歯周病でない青年や成人の方はラウンド毛が多いものを、歯周病があったり、歯ぐきからの出血を自覚している方はテーパー毛が多いものを選ぶといいです。

以上の3つのポイントに気をつけて歯ブラシ選びをすると、たくさんある歯ブラシの中でもご自身にあうものを見つけやすいと思います。ちなみに歯ブラシの交換時期は1~2ヶ月くらいがベストです。ぜひ目安にしてください。

また、当院では歯科衛生士が患者様のお口の状態に合わせて歯ブラシ選びをさせていただいております。もちろんその時にはみがきかたもあわせてお伝えしておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。

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キシリトールって歯に良いの?

2019年7月1日

こんにちは!!
静岡市にある歯医者
静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の池田です。

キシリトールが歯に良いと聞いたことあるけど、キシリトールって何?どんな効果があるの?と思っている方も多いかと思います。
今日はそんなキシリトールについてお話ししたいと思います。

キシリトールは天然の甘味料です。
シラカバやカシなどの樹木から採れ、主にフィンランドで生産されています。

その安全性は、厚生労働省や国際的会合JECFA※でも認められています。
(JECFA・・・食品添加物の安全性について、国連食糧農業機関(FAO)と世界保健機関(WHO)とが合同で運営している、FAO/WHO合同食品添加物専門会議のこと)

また、私達の食べている野菜や果物にも含まれている身近な素材なのです。

キシリトールの甘さは、ショ糖(砂糖の主成分)とほぼ同じです。

体質によって多量に摂取した場合にお腹がゆるくなる人もいますが、これは食物繊維のように消化されにくいためです。

少量から始めれば、身体が慣れていくので心配はいりません。
また、キシリトールは血糖値を上げにくい甘味料のため糖尿病の人にも安心です。

では、次にキシリトールがどのように虫歯予防につながっているのかをお話ししたいと思います。

キシリトールは虫歯の原因となるミュータンス菌に直接働きかけ、虫歯の原因そのものを弱らせることで虫歯を予防します。

ミュータンス菌には2種類あり、虫歯を作る力の強い悪玉菌と虫歯の作る力の弱い善玉菌です。
キシリトールは悪玉菌を減らすので善玉菌が優勢になり、虫歯になりにくいお口になります。またキシリトールをとり続けることで、1年後にはミュータンス菌の数は半分以下に、2年後には4分の1にまで減少します。(キシリトールをとらなかった人との比較)

その他にも、キシリトールは歯を溶かす酸が全く作られないこと、キシリトールを摂取し続けたお母さんはそうでないお母さんに比べてミュータンス菌をお子さんにうつしにくいなどがキシリトールの効果としてあげられています。

キシリトール入りの製品を選ぶポイントとしては、

①キシリトール含有量の多いもの
製品に「甘味料として○%キシリトール使用」などの表示がある場合は、100%に近い数字であればあるほど効果的です。

②ショ糖(砂糖)が含まれていないもの
ショ糖(砂糖)が含まれていると、キシリトールの効果が発揮されなくなります。

③酸を作り出さないもの
クエン酸のような酸を含んでいない製品を選んでください。
また、柑橘類などの香料が多量に含まれる場合も要注意です。

キシリトールでおいしく、楽しく虫歯予防しましょう。

定期的な健診も忘れずに!!

静岡駅前歯科クリニック
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唾液不足の対処法

2019年6月24日

こんにちは!
静岡駅前歯科クリニックの佐藤です。
だんだん夏に近づいてきました。皆様いかがお過ごしでしょうか??

今回は「お口がパサパサ!唾液不足の対処法」についてお話していきたいと思います。

唾液の分泌が不足してお口がパサつくと
むし歯、歯周病や口臭、口内炎、入れ歯が合いにくくなるなどの
トラブルが起こりやすくなってしまいます(>_<) たかが唾液で!?と驚いた方もいるのではないでしょうか?

お口のパサつきには日常生活の過ごし方が大いに関わっています。
唾液は、お口や舌を動かし唾液腺が刺激されることによって分泌されます。
なので、お口を動かす機会が少ない方ほど、お口のパサつきが起きやすいのです!!

【唾液の分泌が減りやすい日常生活】
①電話よりもメールLINEで連絡を取ることが多い
②そういえば最近友達と会っていない
③欲しいものはお店で探すよりネットショッピング
④家にいるときはたいてい1日中テレビ
⑤スマホを見ているとあっという間に時間が過ぎる
⑥食事は1人で簡単に済ませることが多い

↑に当てはまった日常生活を送っていますか??
唾液を分泌するためにも1つでも減らせるといいですね(^^♪

+α 食事はゆっくりよく噛んで!
   歯磨きは時間をかけて丁寧に
   カラオケに行きましょう
   お口のエクササイズをしましょう
+αで何か実行できると尚よいですね!

ご相談があればお気軽にお電話ください!
静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

歯に良いキシリトール製品の選び方☆

2019年5月25日

こんにちは!!

静岡駅前歯科クリニックの衛生士の林です☆(´ゝ∀・`)ノシ

今回はキシリトールについてのお話です

以前にもキシリトールガムについてブログを書いてありますが

キシリトールは糖質でありながら「虫歯の原因にならない」「ミュータンス金の働きを弱め虫歯の発生、進行を防ぐ」という効果があります

今ではコンビニやスーパーでもキシリトール使用の食品は数多く見られます

ただ、そのキシリトール製品もどれでも効果があるのではなくきちんと選ばなければいけません(;´・Д・)

例えばキシリトールのほかに、ショ糖や果糖、ブドウ糖などの糖類が含まれているものは

虫歯の原因になるので、逆効果になりかねません

むし歯予防に効果的なキシリトール製品には、甘味料としてキシリトールが50パーセント以上含まれていることが望ましいといわれています。

キシリトールの含有率が明記されていない時は、成分表示を見て、「キシリトールの量」を「糖質の量」で割るとわかります

ガムを噛めない小さいお子様にはタブレットがおすすめです☆

上手にできたご褒美や、ぐずって手が付けられない時

飴やチョコを与えるよりも、キシリトール製品を選ぶといいと思います(^_-)-☆

当医院では、歯科治療が上手にできたお子様には「キシリトール100%チョコレート」を差し上げています

大人が食べてもとってもおいしいです☆

受付にて販売もしていますので

是非お試し下さい(^_-)-☆

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2019年5月20日

皆さん、こんにちは^^

歯科助手・TCの中村です☆彡
桜が終わり、青々とした緑が気持ちの良い季節になりましたね!

さて、今回は予防歯科先進国のスウェーデンについてお話したいと思います✽

スウェーデンは、ノルウェーとフィンランドの間にある北欧の国です。

予防歯科の先進国として有名な国ですが、
昔は日本と同様、虫歯や歯周病に悩まされてきました。

しかし、1970年代から国を挙げて「予防歯科」を推進するようになり、
そこから国民の口腔内が改善してきました。

例えば、20歳までは歯科治療・メンテナンスは無料で受けられます!
20歳以降も、補助金や治療費用に応じた減額処置などがあります。

ちなみに、スウェーデンでは、大学までの教育費まで無料なのです!!
一方で、税金は高く、消費税は物によりますが約25%かかります。

歯科に話を戻しますと、
実際、70歳になったときに残っている歯の本数は、
日本では、16.5本に対し、
スウェーデンでは、21本あります!!

また、12歳になったときに虫歯になった歯の本数は、
日本では1.4本に対し、
スウェーデンでは、0.8本なのです!!

医療費が無料のため、幼い頃から歯科医院にメンテナンスで通院するのが文化となっています。
かかりつけ医があるのが常識なのです。
自分で管理する意識が強い、ということですね☆

なので、日本人もその意識さえあれば、スウェーデンのように十分歯を残すことができるのです。

最近、歯医者行ってないなぁ…という方はまず検診を!!
それを機に、歯科医院でのメンテナンスを新たな習慣にしてみませんか?

予防に関してご相談があればお気軽にお電話下さい☎
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