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タバコと歯周病の関係

2020年7月6日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの池谷です(^^)/★
自粛も緩んで新型コロナウイルス少し落ち着いてきたかなと思っていたら、ついに第二波突入してしまいましたね。
私たちの歯科医院でもコロナ対策を徹底していますので安心して来院してくださいね。引き続き、受付で問診と検温をさせていただきますが、ご協力お願いします。

今日お話しする内容は、タバコと歯周病の関係についてです。
「百害あって一利なし」といわれているのがタバコです。
多くの方がタバコに対してマイナスイメージをとらえていることでしょう。
タバコに含まれている成分の中には「タバコの三悪」と呼ばれるニコチン・タール・一酸化炭素のほか、200種類ほどの有害物質が含まれています。

喫煙者は非喫煙者に比べても歯周病になりやすく、悪化しやすいことがわかっています。

タバコの煙や成分は、口の中に入ると粘膜や歯ぐきから吸収されます。
吸収されたたばこの有害物質は、血管を収縮し、歯ぐきの血流量を減少させます。
血液循環が悪化して歯ぐきに十分な酸素がいきわたらなくなると、歯周ポケットの中で歯周病の原因となる細菌が繁殖しやすくなります。細菌が産生する毒素は歯周ポケットをさらに深めるとともに歯を支える骨を溶かし、進行すると歯がぐらぐらするようになり、さらに進むと歯が失われます。
喫煙者では血管収縮による血行不良により炎症が抑えられるため、歯ぐきの出血や腫れが現れにくいです。また、タバコは歯周病を悪化させるだけではなく、歯周病を治りにくくする特徴もあります。
また、受動喫煙も歯周病に影響を及ぼします。
タバコによる歯周組織への影響は、吸っている本人だけでなく周囲の人にまで及びます。親がタバコを吸っている場合、子供の歯周病や歯肉のメラニン色素沈着のリスクも高まることもわかっているので、タバコは本当に良くないのです!
タバコをやめると、すぐに歯周組織にいい影響が現れます。数日後には、歯ぐきの血液量が増えるほか、歯周病治療を行った後に治癒が見られるようになって、歯周組織の破壊を抑えることができるのです。
タバコが、歯周病の進行に関わっていることは、残念ながらあまり知られていません。
たかが、歯の病気だと思われるかもしれませんが、進行すると歯を失う、全身疾患にも影響を及ぼすというすごく怖い病気なのです。そうならないためにも、歯科医院できちんと定期検診を受けて、歯周病から健康な歯を守りましょう。

タバコと歯周病に関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

〒420-0857
静岡県静岡市葵区御幸町6−11 イチセビルディング5F

http://shizuoka118.com/

静岡駅・新静岡駅から徒歩2分の歯医者です。

予防歯科のススメ!

2020年7月4日

こんにちは!
歯科衛生士の内野です。
梅雨に入り、じめじめした日が続いたり、
真夏のように暑い日があったりと、なかなか体が追い付かないな~と思いながら過ごしております。

さて、今回の話題は「予防歯科」です。
当院に通ってくださっている患者様にとっては、「当たり前のこと」かもしれませんが、
まだまだ認識されていない分野でもあります。
最近ではCMでも予防歯科を呼びかけるものも見られますね。
でも、「予防歯科」って何するの?と思いませんか?

そこで、予防といえば歯科衛生士!ということで、当院での予防について語らせていただきますね☆

虫歯にならない、あるいは、歯周病にならないだけでなく、虫歯になり始めている歯に対して進まないように対応したり、歯周病になっている方に対して進行をさせないようにすることも、予防です。
具体的に何をしているかというと、当院ではメンテナンスに3か月ごとに通っていただくようにしています。
メンテナンスの内容は、クリーニングを中心に、虫歯のチェックやレントゲンの確認、ナイトガードの調整や入れ歯の調整、噛み合わせのチェックや詰め物被せ物の管理、フッ素塗布等々・・・
項目をあげたらきりがありませんが、他院に比べるとかなり濃い内容のメンテナンスをさせていただいております。

それだけ色々やっていると、金額を気にされる方もいらっしゃいますが、当院のメンテナンスは保険で行うことができます。
「かかりつけ機能強化型診療所」という認定をいただいている歯科医院なので、歯や歯周病の治療を行った後のメンテナンスに関しては、保険適用で行うことができるのです。
この辺のお話は、少しブログで書くには難しい話になるので、もっと詳しく知りたい方は当院のスタッフに気軽にお尋ねください。

ということで、金額のことは心配せずにメンテナンスを受けてほしいです。
一方で、、、まだまだメンテナンスに対して認識が薄い方が多いのも事実です。
それは、昔の日本は予防ではなく、治療がメインでした。
「痛くなったら、歯医者に行く!」という方が多く、年配の方についてはほとんどの方がそういった意識だと思います。

患者さんが悪いのではなく、今までの歯医者さんが伝えられていなかった、当院も伝えきれていなかったことに原因があると思います。
これからはそういった方にも、メンテンナンスの重要性を伝えていきたいなと思っています。
そのためにも、治療が終わった時には、患者様一人一人のお口の状態に合わせて改めてカウンセリングの時間を設け、メンテナンスのご案内をしています。
「話を聞くなんてめんどくさいなあ・・・」と思われることも承知の上ですが、
お口の健康を守り、「予防歯科」をもっと広く知っていただくためには必要だと思うのです。

ご相談があればお気軽にお電話ください!
静岡駅前歯科クリニック
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咀嚼能力が落ちると筋肉・体力はどう変わるのか?

2020年6月22日

こんにちは!
静岡駅前歯科クリニックの佐藤です。
だんだんと夏らしく暑くなってまいりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか??

今回は「咀嚼能力が落ちると筋肉・体力はどう変わるのか」
についてお話をさせていただきます。

皆さん「サルコペニア」という言葉をご存じでしょうか?
サルコペニアとは、加齢によって生じる筋肉量・筋力の低下のことで
高齢者の体力や運動機能を急激に低下させる、転倒や寝たきりの原因として非常に問題視されてています。
よく噛めないお口は、じつはサルコペニアの重大なリスクなんです。

噛めないお口ですと、よく噛まないと食べられない肉や野菜が苦手になる方も多いです。
それによりタンパク質不足で体の筋肉が痩せ始めて、サルコペニアになっている可能性も考えられます。
噛めるお口でバランス良く食事を行っていくことが大切ですね(^^♪

やってみよう!サルコペニア度チェック!

チェック1
Q1.椅子に座り、手を使わずに片足で立ち上がれますか?
Q2.片足立ちで靴下がはけますか?
Q3.片足立ちで60秒間キープできますか?

一つでも出来なければサルコペニアの可能性ありです!!!

チェック2
はじめに…親指と人差し指で「指輪っか」をつくり、
ふくらはぎの一番太い所にあてます。
【サルコペニアの危険度】
強 指輪っかがあまって隙間が出来る

中 指輪っかとちょうどぴったり

低 ふくらはぎが太くて指輪っかがとじない

皆さんどうでしたか?「サルコペニアかも!」
と当てはまるところはなかったでしょうか?
噛めるお口で健康な体を作っていきましょう!
お口の健康を守るためにも是非定期的に歯医者にいらしてくださいね(^^♪

ご相談があればお気軽にお電話ください!
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プチ矯正、始めました。

2020年6月22日

 皆さん、おはようございます。静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の寺本です。
 今月の19日に移動制限も緩和されましたが、まだまだ自粛の傾向は続くと予想されます。
この「おうち時間」にプチ矯正、始めてみませんか?

 当院では小臼歯までのマウスピース型部分矯正を行っています。マウスピースなので透明で目立ちにくく、取り外せるため食事も普通にとることができます。しかもワイヤータイプと比べ痛みもかなり少なく、また歯を抜かずに楽しく歯並びを整えられることがポイントです!また、インプラントや被せものを入れるためのスペース作りや歯周病、むし歯予防として80歳になってもご自分できれいに歯を磨けるように、といった目的で矯正を始めている患者様も多いです。当院で導入している「インビザラインGoシステム」は最大5か月間で治療が完了します。短期間でプチ矯正、始めてみませんか?

マウスピース矯正について気になる方、ぜひお近くのDr、スタッフまでお声がけください。
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力から歯を守りましょう!!

2020年6月12日

こんにちは!!

静岡市にある歯医者

静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の池田です。

先日は歯と口の健康週間(6月4日から10日まで)があり、当院でも来院された患者様にお口の健康の大切さを伝えられたらと思い、資料やささやかなプレゼントをお渡ししました。
歯と口の健康週間は終わりましたが、当院では今後も皆様にお口の健康について発信できるよう、来院された患者様に直接お話しすることはもちろん、ブログの更新も随時行っていきたいと思っておりますのでよろしくお願いします。
(インスタグラムも始めました(*^-^*))

歯を失う原因の1位は歯周病2位は虫歯ですが、メンテナンスに通っている患者様に限った調査だと1位は歯の破折であると言われています。

歯の破折は力の問題によって起こります。
歯を抜いたところをそのままにしていたために、他の歯に負担が大きくかかったことや歯ぎしりや噛みしめ食いしばりによるものなどがあります。

今日はそんな歯ぎしり・噛みしめ・食いしばり(=ブラキシズム)についてお話しします。

本来食事や会話の時以外は、上の歯と下の歯は当たっていない状態が正しいのですが、ブラキシズムのある人は歯と歯が接触する時間が長くなり、様々なトラブルを起こします。

歯が割れる  歯がすり減る  知覚過敏を引き起こす

歯周病を悪化させる  かぶせ物や詰め物が外れる

顎関節症  頭痛  肩こり   などです。

ブラキシズムには種類があり、歯をこすり合わせるグライディングはギリギリと音をたてるため、周囲の人の指摘で気づくこともありますが、上下の歯をぎゅっと噛みしめるクレンチングは音が出にくく、日中に行っている場合は集中している時など無意識に行っていることも多くご自身も周囲の方も気づきにくいです。

当院でも患者様に「歯ぎしりや噛みしめをしていると思いますか?」とお聞きすると、自覚症状のない方の方が多いですが、ブラキシズムのお話をして患者様に意識していただくと次回来院時に「結構噛みしめてました~」とおっしゃる方がほとんどです。

日中の噛みしめに関してはなるべく歯と歯を離すことを意識してもらうことが大切ですが、睡眠中のブラキシズムに関しては無意識下で行われていることなので、それが出来ません。
そこでナイトガード(マウスピース)をいれてもらい、歯と歯の接触によるトラブルを軽減させることを行っています。

マウスピースと言うと、スポーツ選手が装着されたものを想像されている方も多いと思いますが、ブラキシズム対応のものはスポーツ用の物よりもコンパクトな作りになっており、個人差はありますが、違和感も少なめで使用できると思います。

保険診療の対象にもなっております。

私も歯ぎしりしてるかも?と思われている方やナイトガードを作りたいなと思っている方は当院の歯科医師、スタッフまでご相談下さい。

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エアフローが新しくなりました!!

2020年6月9日

こんにちは!

静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の林です

だんだん暑くなってきましたね(◞‸◟)💦

でもまだまだ朝晩は冷える日も多いので、薄着に気を付けてください☆

今日はエアフローについてのお話です☆

エアフローとは、歯科での歯のクリーニングに使用する機械で

粒子の細かい粉とエアーと水を同時に歯の表面に吹き付けて

歯ブラシでは落としきれない、プラークやバイオフィルムを除去することができます

また、茶渋やたばこのヤニなどのステインもきれいになります

当医院では以前より自費でのクリーニングでエアフローを使用していましたが

今回最新機種を三台導入しました!

旧型のものよりも効率よく細部までバイオフィルムを除去することができるようになりました

ふきつける粉の粒子も細かくなったので、歯や歯ぐきに与える刺激も少なく

今まではタブーだった歯周ポケット内へも使えるようになりました☆

当医院では

メンテナンスにいらしていただいている、ほぼ全員の患者様にこちらの機械を

使用してクリーニングをさせていただいています(^^♪

より良いクリーニングを受けてお口の健康から体の健康も一緒に守っていきましょう♡

予防歯科・メンテナンスのクリーニングをご希望の方は

是非当医院にご連絡ください☆

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歯とお口の健康週間

2020年6月8日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの内藤です☆

6月4日は6(む)と4(し)の語呂合わせで、「むし歯予防の日」と言われています。
また、6月4~10日までの1週間は、厚生労働省・文部科学省・日本歯科協会などが
「歯と口の健康週間」を実施しています。
日本は長寿大国ですが、残念ながら高齢になるにつれ、歯を失う人が多いのが現状です。
健康でおいしく食事をいただくためにも、80歳で、20本の自分の歯を保っていきたいですね。

みなさんはお口の中で気になることはないでしょうか?

・虫歯を放置している、痛みがある歯がある

・歯茎の腫れや出血がある

・歯石がついている

気になることがあったら相談にいらしてください!

「むし歯」や「歯周病」を予防するには,

規則正しい食生活や歯間ブラシやデンタルフロスも使った

適切な歯磨き及び禁煙が大切です。

歯が健康であれば食事が美味しく、楽しくなりますよね♪

体も元気になるので、健康にも繋がります。

健康な歯はみなさんの人生を豊かにするものです(^^)

これを機に、定期検診をサボってしまっている方、

しばらく歯医者にかかっていない方など、

治療途中の方はもちろんですが、当院にいらして下さい!

虫歯の治療でなくても歯周病予防のため、クリーニングや定期健診だけでもお待ちしております。
ささやかですが歯とお口の健康週間としてみなさまにもっと歯を大事にしていただこうとプレゼントもお渡ししております♪

私たちがみなさんのお口の健康をサポートします☆

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歯磨き剤はいつから使って良いの?

2020年6月7日

皆さん、こんにちは(^^)☆★
歯科助手・TCの佐野です♪

今回は歯磨き剤ついてお話したいと思います!

「子供がまだうがいができないんだけど、歯磨き剤はいつから使って良いの?」
という質問がよくあります。

その答えは、
「乳歯が生えたら使い始める」です☆

かつての歯磨き剤は、フッ素の入っていない製品が多く、
歯磨きの補助剤として考えられていました。

しかし、現在ではフッ素配合の歯磨き剤はの国内シェアは約90%!
ほとんどの歯磨き剤に含まれています。
今や虫歯予防効果の高い「予防剤」として推奨されています。
ペーストだけでなく、ジェルやフォームタイプなど様々な製品が出ているので、
使いやすくなっています。

お子様の場合でも、使用量を守れば、うがいができなくても
お口の中にフッ素が残れば虫歯予防効果があります。
フッ素をなるべく長く口の中に留めるため、
大人の場合でも、うがいは10ml程度の水で1回が推奨されています。

フッ素配合の歯磨き剤は、
大人用と子供用で配合されているフッ素の濃度は異なります。
5歳以下のお子様の場合は、500ppm配合がオススメ。
歯科用ではなく、市販の場合は濃度が表示されていない製品もあるので、
迷ったら歯科医院で選んでもらいましょう♪

当院では、
大人用と子供用の歯磨き粉を取り揃えておりますので、
迷ったら是非お声掛けくださいね(^^)

歯磨き粉に関してご相談があればお気軽にお電話下さい♪

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パタカラ体操

2020年5月30日

こんにちは!歯科衛生士の池谷です(^^)/♪
新型コロナウイルス感染症の緊急事態宣言がようやく解除されましたね。
解除されたからと言って油断はできないので引き続き、マスクと手洗いうがいをしっかりして感染予防に努めましょう。

「最近、ご飯を食べているとむせたり咳が出たりする」「噛んだり飲み込んだりするのが大変になってきた」などの症状がでていませんか?
もし、少しでも当てはまるようなら、それはお口の筋力の衰えによるものです。
そこで今日は外出自粛している皆さんでも、ご自宅でできるお口のトレーニング方法、パタカラ体操についてご紹介したいと思います。

パタカラ体操は誰でも簡単にできる体操なので、これを日常生活に取り入れるだけで、咀嚼や嚥下の機能を回復させ、食事への不安を解消することができます。

「パタカラ体操」は発声しながら口を動かす、「お口の体操」のことです。
「パ」「タ」「カ」「ラ」の4文字を発声するため、「パタカラ体操」と呼ばれます。
「パタカラ体操」を取り入れることにより、口や舌の動きが鍛えられます。

まず「パ」「タ」「カ」「ラ」を、それぞれ5文字3回ずつ発音してみましょう。
ですが、ただ口に出すだけで良いという訳ではありません!

①「パ」は、口をしっかり閉じて発音する
口を閉じる筋肉が鍛えられることで、口の中の食べ物をこぼさないようにすることができます。

②「タ」は、舌を上あごにくっつくように発音する
下の筋肉が鍛えられると、食べ物をしっかり押しつぶしたり、飲み込んだりすることができます。

③「カ」は、のどの奥を意識して発音する
のどを閉じることで、誤嚥を防ぎ、食べ物を食道に送ることができるようになります。

④「ラ」は、舌をまるめるように発音する
舌をまるめてよく動くようにすることで、食べ物を喉の奥に運び、飲み込みやすくなります。

ただ発音するだけでなく、「大きな声で」「一文字一文字」「はっきりと」意識して声に出すようにしましょう。

「パタカラ体操」は、お食事の前に行うことをオススメします。
運動前の準備体操と同じで、実際に食べる前に体操しておくことで、口や舌の動きが慣れて食事しやすくなります。
ですが、もし食事の前に時間が取れない場合は、できる時に行うだけでも構いません。

パタカラ体操はほかにも、いびきの改善や、発音がはっきりしたり、小顔効果といろんな効果があるので是非皆さんもお家でやってみてくださいね☆

咀嚼や嚥下に関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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エアーフロスを使いましょう!

2020年5月28日

みなさん。こんにちは!

静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の増尾です!

急に暑くなり、マスク生活の大変な時期になってまいりましたが、みなさんも体調に気をつけてお過ごしください!

今日はエアーフロスについてのお話です!
最近、取り入れてみなさんにおすすめしている補助道具です!


エアーフロスにはエアーフロスとエアーフロスウルトラの2種類あります。
当医院でお勧め、販売しているのはエアーフロスウルトラです。
エアーフロスウルトラは、「3連続ジェット噴射」機能が付いて、歯間に広く密着する「ワイドノズル」が特徴で、エアーフロスとの違いになります。
3連続ジェット噴射は、一箇所での噴射回数がバババッと3回に、一回よりもプラークが取れるようです。

本来は歯間の汚れを最大99.9%除去するのが目的ですが、当医院ではインプラントを入れた方の補助清掃器具としておすすめしています!

インプラントも歯周炎になります!
ご自分の歯よりも形態が複雑なので、清掃が難しく、手間がかかります!
ワンタフトブラシ、歯間ブラシは必須です!

インプラント周りの歯肉にポケットができてしまった場合は、ブラッシングを強化するのですが、その際に、エアーフロスを使ってもらうことによって、ポケットの消失を図ります!

使い方

確かにいいお値段ですが、せっかく入れたインプラントのトラブル解決にお勧めな補助道具です!
インプラント治療は高額です!保険もききません!
自分の身体ではないので、一生持つとは言い切れまんが、なるべく長く使っていただきたいと私たちも考えております!
インプラント周囲炎から守るためにも、使っていただくことがいいと思います!
もちろん、歯間にも使用してもらえるので、是非使用してみて下さい!

エアーフロスに関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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診療スケジュール

当院へのお電話からの問い合わせは054-251-8400へ

診療時間
9:00~12:00
14:00~18:00
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休診日 / 木曜・日曜・祝日
※ 水曜日午後は15:00~18:00
※ 祝日のある週、土曜が休診日の週の木曜は診療いたします
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