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スポーツ好きの人はむし歯になりやすい?

2023年5月7日

こんにちは。静岡駅前歯科クリニックの市野です(^.^)
みなさんGWはいかがお過ごしでしたでしょうか?
私は久しぶりに会う友達とお出かけをして充実したGWを過ごせました!
GW中は夏を感じるような暑さでしたね、、、(;_;)

本日はこれからの暑さや夏に必見のお話になります!皆さんは朝ジョギングをしたり汗をかくまで体をよく動かしたりしていますか?
運動することは健康のために大切なことではありますが、、運動が好きな方はむし歯になりやすいと言われています。

今回は運動が好きな方は気をつけた方がいいむし歯になりやすい3つの理由を説明します!

1つ目の理由 は口呼吸が増えるから。です。
口呼吸が増えると、口内が乾燥して唾液が分泌されにくくなり、再石灰化作用や自浄作用、抗菌作用や細菌への干渉作用など、あらゆる機能を減らしてしまいます。それによって歯の周辺に菌が増えてしまうと虫歯のリスクは一気に高まってしまいます。
また汗をかくことで脱水気味になって唾液の分泌は減ってしまうためむし歯になりやすくなってしまいます。

2つ目の理由はスポーツドリンクをよく摂取するから。です。夏は熱中症予防にもなると言われているためスポーツドリンクを飲むことが多いかと思います。ですがスポーツドリンクには糖と酸が含まれているため頻繁に摂取することで歯や体にダメージを与えてしまうことがあります。
スポーツドリンク500ミリリットルに砂糖はどのぐらい入っていると思いますか?実は約30g 角砂糖約8個分も入っているのです。また酸性度もpH約3.5と歯のエナメル質を溶かしてしまう数値を大きく上回っているのです。スポーツドリンクを飲む時はあくまでスポーツ時の水分 電解質補給のために飲むようにして、飲んだあとは直ぐにお口をすすぐようにして酸をうすめることが大切です!日常生活ではお水やお茶で十分です。できるだけスポーツ時以外での補給はしないことがむし歯にならないことに繋がります!頻繁に飲む方は定期的に検査を受けたりご自身でのお口のケアをきちんとするようにしてくださいね(^.^)

3つ目の理由は糖分を摂りがちだから。です。疲れたあとは甘いものが欲しくなりませんか??
これは、運動で血液中の糖質が減少することで生まれる欲求によって起こります。しかし、糖分を過剰に摂取することはむし歯の大きな原因となります。
むし歯菌の大好物は歯に残った糖分であり、これをエサとして酸を出し、歯を溶かしていくのがむし歯の仕組みです。ただやっぱり甘いものは摂りたくなりますよね(;_;)ですので、甘いものを食べたあとは歯をきちんと磨きフロスで歯と歯の間を掃除してむし歯にならないようケアを忘れずにおこなうようにしましょう!!

これから暑くなる日が続くかと思いますが熱中症には気をつけてお口のトラブルにならないよう上手く対策をするようにしていきましょうね(^.^)
お口のケアに関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

静岡駅前歯科クリニック
054-251-8400

〒420-0857
静岡県静岡市葵区御幸町6−11 イチセビルディング5F

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本当はとっても怖い!歯周病について。

2022年12月20日

こんにちは!
静岡駅前歯科クリニック受付を担当している北川です。
最近は冬の寒さも一層厳しくなりはじめ、一気に年の瀬を感じるようになりました。
北川は夏よりも断然冬が好きなので大喜びで小躍りしてます(⌒∇⌒)

さて今回お話をさせていただきますのは「歯周病」について!
最近よく聞くワードではあるのですが何となくピンとこない方も多いのでは無いでしょうか?
私も歯科業界にはいるまでは歯医者さんと言えばむし歯を治してくれる所というイメージが強かったのですが・・・実はそれだけでは全くないんです!

歯周病というのは日本人の多くの方が軽度~重度まで様々に発症している病ですが、最初は痛みが無いため放置している方も多く、自覚症状が無い事が実は一番怖い所です。実は知らない間にあなたの歯の健康を蝕んでいたりするかもしれません。

「そんなこと言われても歯周病ってどんな病気なの?」と思われる方も多いと思いますのですごく端的に説明しますと、歯と歯茎の隙間にある歯周ポケットから細菌が入り込み、歯茎に炎症を起こしてしまう病です。それに重ねて歯周病が進行していくと歯を支える骨を脆くしてしまい自分の歯を失ってしまう原因になったりします。

そして歯周病の恐い所はもっとあります。
それは歯周病から引き起こす病がお口の中に留まるものだけではないことです。

最近の研究では歯周病菌が心臓病や肺炎、糖尿病などの全身疾患とも深く関わっている事が世に知れてきていますね!お口の中で起こっていた炎症の毒性物質がお口の中の血管から体中全身に回り込んでしまい思いもよらなかった病気を引き起こす原因になってしまうのです。

そんな静かに忍び寄る怖い病気「歯周病」・・・・
どうにかしてかからないように清潔なお口の中の環境を保ちたい!!
ではどうしたら歯周病や虫歯から自分自身の歯を守り美味しく食べられる幸せや思いっきり笑顔で笑える幸せを私たちは得られるでしょうか?
それは今からでも遅くはありません!怖がらず歯医者さんに行って、今現在の歯周ポケットの深さを測ってみましょう。そこでは歯のプロフェッショナルがあなたにばっちりあった予防法をきっと提案してくれますよ♪

当院でもいくつになってもご自身の歯で自分の人生を楽しんでほしいという思いをもとに、予防歯科にはとっても力を入れております!

歯周病を正しく予防して頂くためには、いつもの歯磨きに加え、歯周病予防専用の商品や、フロスに歯間ブラシ、少なくとも3ヵ月に一度はぜひ歯医者にいらっしゃってみてください!
定期健診を受けることで将来的に残せる歯の数は大きく変わってきます(‘ω’)!

この話をお読みいただいて少しでもハッとしたあなたや、気になっていたあなたは是非当院にお電話してみて下さいね♪

ここからも寒い日が続きそうですので皆様お体にお気を付けてお過ごしくださいませ!
静岡駅前歯科クリニックでご来院をお待ちしております♪

静岡駅前歯科クリニック
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いまからでも!定期的なメンテナンスを!

皆さんこんにちは!静岡駅前歯科クリニックの市野です(^^) 
最近は朝から肌寒くなることが多く冬を感じるような冷たい風になってきましたね。
季節の変わり目は体調不良になりやすいですのでお体に気をつけて温かくしてお過ごしくださいね!
さて、本日は定期的なメンテナンスについてのお話になります。

皆さんはお口のメンテナンスを定期的に行っていますか?通っていない方のなかには今から通っても、、、何もしてこなかったし、、といった思いで行けていない方もいるのではないでしょうか?
そんな方に向けて今からでも遅くないと思える定期的なメンテナンスの大切さについて紹介します。
まず、メンテナンスとは、お口の診察や検査を受けるだけではなく、細菌の塊でむし歯や歯周病を引き起こすプラーク
を除去しむし歯や歯周病になる原因を突き止め、どうすれば予防に繋がるのか指導を受けご自身で実際にお家でやっていただくという予防システムのことを言います。

そうはいっても、定期的なメンテナンスはやはり子供のころから始めた方がさらに効果があります。
歯は削らないほど丈夫で持ちが良くなるので、虫歯になりやすいころからしっかり予防していくことで将来歯で苦労することもなくなるのです。
歯の大切さを実感し、詰めた歯や被せた歯が傷んでくるのが50代ごろになるかと思います。
傷んだところからむし歯が入り込んでしまう事も十分あります。日々適切に除去できなく溜まってしまったプラークにより歯周病が悪化し歯を失うことになってしまうのもこのぐらいの時期かと思います。
歯周病の原因となるのは歯磨きやフロス歯間ブラシ不足などですが、ごしごし歯磨きをしてしまう事も歯に影響があるのです。
長年自己流の磨き方で歯をごしごししてしまうと、歯茎が退縮して歯根の象牙質が露出します。毎日の歯みがきが原因でむし歯になりやすい歯をつくってしまう事になりかねません。
こういったことを防ぐために、ご自身の何がダメだったのか、問題を見つけ、対策を打ち、進行を遅らせたり止まらせたりできるのが定期的なメンテナンスとなるのです!
今からでは遅いと思ってしまっている方、早く始めれば効果は断然高くなります!
無意識に、寝る際歯ぎしりや食いしばりを行っていませんか?歯茎に歯ブラシの毛先を入れて磨いていませんか?
ご自身では気づいていないだけで歯にはかなりの負担をかけてしまっているかもしれません。
まずは、ご自身のお口の状態を把握することが大切です!
定期的にメンテナンスに通っていただくことで、ご自身が何に気を付ければよいか、どう予防していけばいいか、患者さんに合った対策を行うことができます。

当医院では最新の機器を使用しクリーニングを行っています!一人一人の患者さんに合ったものをお選びしておりますのでメンテナンスに関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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がん治療と歯科

2022年8月27日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの市野です!
8月も下旬となり、まだまだ暑い日が続いておりますがお体にお気をつけてお過ごしください^^

さて、今回はがん治療と歯科についてご紹介します!がん治療と歯科にどんな関係があるの?と思う方も多いかと思います!現在、日本人が生涯でがんになる確率・がんで死亡する確率はそれぞれ、男性が63%と24%女性が48%と15%と言われています。つまり2人に1人は何らかのがんになり、男性では4人に1人、女性では7人に1人はがんが原因で亡くなっていることになるのです。近年では治療方法もめざましく進歩していると同時に、がん治療が強力になったため、手術による抗がん剤治療、放射線の際に起こり得る肺炎などの合併症や口内炎などの副作用ときに治療の継続を難しくすることがあるのです。こうした合併症や副作用を抑え、長期にわたるがんとの闘いを少しでも楽に進めて治療を完遂させるには、歯科が大きな助けとなるのです。では、がん治療が始まる前に必要なお口のケアとは何なのか、説明します。

1 お口の中の検査
大きなむし歯や歯周炎などがん治療によりトラブルになる治療が必要な歯はないかのチェックが必要になります。
2お口のクリーニング
お口の中の細菌感染を予防し、治療時のトラブルを軽くします。
細菌を減らすためにお口の中の歯石やプラークをきれいにすることが大切です。
3ご自身での歯磨き
クリーニングが終わったら、その状態を保つためにいまのお口の状況にあった歯磨きをすることが必要です。きちんと歯磨きができていないと、細菌は繫殖してしまいます。ご自身が受けた歯ブラシ指導できちんと歯を磨くことが大切です。

この3つがん治療前に必要なケアになります。

[がん治療に歯科がどのような助けになるのか?]
がん治療時におこる合併症や副作用を減らすのに歯科受診が助けになります。がんの手術は多くの場合、全身麻酔で行います。このとき人工呼吸用のチューブを入れるためその際、歯が折れたり抜けるのを防いだり、手術後の肺炎や口や喉食道がんによる合併症、傷口の細菌感染を防ぐために歯科治療が重要となるのです。また食事摂取の面から回復を支援するのです。

がん治療の歯科による大切さがわかったかと思いますが、お口の中でもがんはおきます。お口の中にできる悪性腫瘍を口腔がんといいます。

がん全体の1~3%程度と決して多くはありませんが、あまり知られていないため進行するまで放置されることが多く亡くなる方が増えてきています。
口腔がんによる死亡率は35.5%といわれています。
当院では口腔がん検診を行っています。お口の中で気になることはありませんか?
もしかしたら口腔がんかも知れません!口腔がんの早期発見や、異形成段階(がんになる前の状態)を早期発見し治療するために、お口の中を専用光学機器を用いてチェックいたします!
!※口腔がんの主な原因(症例から)・生活習慣(喫煙、飲酒等)・歯列不正(歯並びが悪い)、義歯不適(入れ歯が合わない)・う蝕(むし歯)・歯周病、詰め物・被せ物不適・舌小帯付着異常(舌の裏の紐のような部分が短い方は要注意)・アマルガム(金属の詰め物)・口内炎(10日くらい経過しても治らない場合は要注意)・歯列不正(歯並びが悪い)、義歯不適(入れ歯が合わない)・HPV(ウィルス)、など当てはまる方は口腔がんかも知れません。
口腔がんは早期発見が大切です。
口腔内で気になるところがある方はスタッフにお気軽にお声かけください!

口腔がん検診に関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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全国6位! 静岡県で1番選ばれる矯正

2022年1月24日

みなさん、こんにちは。冬の寒さが厳しい今日この頃ですが、みなさんはどうお過ごしですか?オミクロン株が流行しているため、体調管理にはより一層お気をつけください。

今回は、当院が採用している矯正システム、「インビザラインGo」についてお話します。

静岡駅前歯科クリニックはデジタル矯正システム、インビザラインGoを導入しています。
世界で1番患者数が多い矯正システムのため、集積されたデータは膨大のため、さらに最適化された計画、実現性の高い機能を日々更新しています。
そのシステムを用い、当院のドクターが患者様一人一人のご要望、お顔のライン、お口の状態を全て考慮したうえで、最適な計画となるよう、計画させていただいています。

また、当院はカウンセリングの時間を大事にしています。しっかりとご説明したうえで、患者様と一緒に治療をすすめさせていただいています。無理に押し進める事はありませんので、ご安心ください。

次に、静岡駅前歯科クリニックは高度な治療精度の維持・向上に努めています。スタッフ1人1人に至るまで、確かな技術と知識を身につけ、診療に臨んでいます。

次に、患者様のライフスタイルに合わせた治療をご提案させていただいています。
特に、この「インビザラインGo」は『大人のための矯正』でもあります。当院では現在、適用年齢である成長期が終わった10代の方から、60代の方まで幅広い年齢層の方が始めています。特に社会人の方は、仕事などの関係でどうしても、都合がつかなくなってしまうことが多いですよね。そういった一人一人のライフスタイルなどに合わせて、「どう治療を進めていくことが一番患者様にとって良いのか」を突き詰めて一緒に考えさせていただき、治療を進めさせていただいています。

最後に、「矯正が終了したその後」の患者様の健康まで考慮した治療をご提供しています。矯正終了後に「笑顔でおいしく食べれる、話せる」よう、計画の段階から考慮したうえで、治療に臨んでいます。治療中、治療後も「あくまでも患者様がこの先何十年と健康でいられるように」という精神のもと、スタッフ一同治療に臨んでおります。

術前のむし歯治療、歯周病治療は勿論、治療中、治療後にもむし歯、歯周病、噛みしめ、食いしばりなどで、ご自身の歯を失うことがないよう、真の意味での審美・予防歯科として、包括的な治療をご提供しています。
当院ではこの2年ほどで234名の方が矯正治療を始めています。その中で、矯正が原因でむし歯、歯周病になった方は0人になります。

当院の高い治療精度と知識、そしてカウンセリングによるしっかりとしたご説明、患者様自身のご協力により、この度2021年度全国で6位の患者様数となりました。

実際に当院で矯正を希望される患者様から「口コミがよかった」「対応がよい。分かりやすい説明のため、安心」「この医院がよい!とおススメされた」など嬉しいお言葉を多数いただけています。

分からないこと、気になっていることはぜひお近くのスタッフにお声がけくだされば、すぐに対応させていただきます。お気軽にご相談ください。

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「アタッチメント」について

2021年4月19日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の寺本です!
やっと暖かい日が増えてきましたね。まだ朝晩は冷え込みますので、皆さんも体調管理には気を付けましょう。

さて、今回は「アタッチメント」についてお話します!
そもそも「アタッチメント」とは、マウスピース矯正をする際、歯をスムーズに動かすため、歯にレジンを直接つけるボタンのようなものです。
矯正装置というと、皆さんワイヤー矯正のワイヤーやブラケットなど、「目立つ」「話しにくい、傷ができる」「むし歯になりやすい」などマイナスなイメージが多いですよね。
当院が導入しているマウスピース矯正は違います!!

ポイント1「目立たない」
歯にレジンを付けていますが、患者様の歯と同じ色を選択しているため、よっぽど注視して顔を近づけないとわからないのです!実際にアタッチメントを付与した患者様から、「え!もう付けたんですか?」「本当だ!全然わからない!」というお言葉を多くいただいています。
ポイント2「話しにくくない、傷ができにくい」
当院の導入しているマウスピース矯正は、世界トップシェア数を誇ります。そして日々、膨大なデータをAIに蓄積させ、「どんな力をどう加えると歯がスムーズに動くのか」ということを計算し、設計を行っています。そのため、必要最低限の力できちんと歯が動くよう設計されているため、アタッチメントのサイズも無駄がありません。はじめの半日は多少気になる方もいますが、現在150件近くマウスピース矯正を始めている方がいらっしゃいますが、話しにくい、口内炎ができたという方は2~3人です。その方たちも、だんだん慣れてきて、矯正も終了に近づいています。
ポイント3「磨きにくい、むし歯になりやすい」
アタッチメントはワイヤー矯正のブラケットなどと違い、立ち上がりが滑らかで、溝などもありません。歯磨き時に死角となる場所がなく、また特殊な磨き方を必要としません。
ポイント4「歯を傷つけない」
患者様の中には、「歯を削るのではないか」と心配される方もいますが、歯を削ることはしません!その分、くっつきやすいように表面処理を施しますが、歯の表層の表層部分のため、むし歯などの心配もなく、矯正終了後、アタッチメントを除去しても跡も残りません。唾液の中の再石灰化作用で回復してくれるためです。

マウスピース矯正は大人のための矯正でもあります。皆様が楽しく矯正できるよう、スタッフ一同サポートさせていただきますので、気になること、お困りごとがありましたら、ぜひお近くのスタッフのお声がけください。
静岡駅前歯科クリニック
TEL:054-251-8400
静岡県静岡市葵区御幸町6-11 イチセビルディング5F
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疲れない!簡単 型取り!!光学印象って知ってますか?

2021年2月22日

皆さん、こんにちは。静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の寺本です。
 まだまだ寒いですが、少しずつ気温も上がり、春が近づいてきたことを実感している今日このごろです。
気温変化が激しいので、体調管理に気をつけましょうね。

 さて今回は、当院の最新機器!「光学印象機器」についてご紹介します!!
 皆さん、光学印象とはなにか、ご存知ですか?

歯科医院での型取りのイメージは、粘土のような材料をお口に入れて型を採る、そして、ずっとお口を開けなきゃいけない、気持ち悪い、疲れる、さらにはお口の周りにべたべたついて顔が汚れる、などといったことを思い浮かべる方も多いと思います。
型取りが好きな人は滅多にいません。苦手な人が圧倒的多いです。皆さんも、できるだけ辛い思いはしたくありませんよね?

それ、全部解決するかもしれません!!

 光学印象とは口腔内を口腔内カメラで直接スキャンするだけで、歯のデータを取ることができる、最新の型取りのことです。

疲れたら途中で休憩することができ、スキャンカメラを歯に当てるだけなので、不快感を最小限にすることができます。
またその場で確認ができるため、後から印象不良で再度型取りが必要になることもありません!
しかも、短時間で印象出来るんです!!
やっぱり、辛い思いをして、また2度手間になってしまうのは避けたいですよね。

 現在、歯並びが気になる方のマウスピース矯正の診断の際に使用しているこの光学印象ですが、無料でマウスピース矯正の簡易シュミレーションを診ることができます!!
少しでも矯正、もしくは最新機器に興味を持った方は、ぜひ、お近くのスタッフにお声がけください!

今現在、矯正を本格的に考えてなくても、大歓迎です!!一緒に3Dモデルでシュミレーションを見てみましょう!!

矯正、光学印象に関してご相談があればお気軽にお電話下さい。

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コロナに負けるな!唾液腺マッサージ

2020年12月1日

 こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の寺本です。
 朝の冷え込みが強く、大分冬らしくなってきましたね。そして、健康の大敵、乾燥が厳しくなってきました。
 こんなことってありませんか?
「夜寝ているうちに喉がカラカラして痛い」「冬場は咳き込みやすいが、コロナ渦で周りの目が心配」
お口の乾燥問題は、ご自身の健康だけでなく、身近な人も守っていくためには、解決しなければならない大事な問題です。
 そこで、今回ご紹介するのが、『唾液腺マッサージ』です!!
唾の出が悪い人でも、唾液がしっかり出てきてくれるので、むし歯、歯周病予防にもとっても良いです!!ぜひ試してみてください!
 唾液腺マッサージには3種類!
1つ目、舌下腺! 親指をそろえて、オトガイに引っ掛け、際のやわらかいところを上に向かって押します。舌が勝手に上がるので、わかりやすいです!
2つ目、顎下腺! 両サイドの顎の骨から1センチ内側のところを親指で押します!ドバドバ唾が出てきます!
3つ目、耳下腺! 手のひらを頬に当てて、奥から前へ円を描くようにマッサージ!!

 コロナ対策、お口でお困りの方は、お近くのドクター、スタッフにお気軽にお声がけください。
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歯肉マッサージ 第一弾「指」

2020年9月5日

こんにちは!静岡駅前歯科クリニックの歯科衛生士の寺本です。
まだまだ残暑というには暑い日が続きますが、皆さん、熱中症にはよく気をつけて下さい。

今回は「歯肉マッサージ」についてお話します。
歯肉マッサージ(別名:ガムマッサージ)とは、歯ブラシや指を使って、歯肉や唇、頬などをマッサージして血流をよくしてあげることです。

生活習慣や歯周病などによって、歯肉の血行は悪化します。
歯肉マッサージをすると、歯肉の血行が良くなり、酸素や栄養が歯茎の中で行きわたり、細胞の入れ替わりが正常に進むようになります。これにより、歯肉炎で壊れた組織の修復が促されたり、歯周病菌に対する抵抗力がアップしたりします。

また、お口の中を刺激すると唾液の分泌も促されます。ストレスや服用している薬などにより口が渇いてしまう方でも、マッサージをおこなって唾液の分泌量が増えることで、口臭や虫歯、歯周病の予防につなげることができます。

今日は第1弾として、指を使った歯肉マッサージをご紹介します!
1:歯と歯肉の間に人差し指の腹を軽く押し当て、横方向に小刻みに動かす!1か所につき10秒ずつ行いましょう!

2:奥歯から前歯に向かって指を3~5回くらい大きくスライドさせましょう!

3:奥歯から前歯に向かって小さく円を描くように動かしましょう!

是非おうち時間を使って試してみてください!

ご不明な点・気になる点があったらお近くのスタッフにお気軽にお声がけください!
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正しいマスクの着け方

2020年2月8日

 こんにちは。静岡駅前歯科クリニック歯科衛生士の寺本です。インフルエンザウイルスや、新型コロナウイルスなど、感染症が猛威をふるっていますが、皆さんの感染症対策は万全でしょうか?
感染症対策の基本は手洗い、うがい、マスクの着用です。
今日はマスクの正しい着け方についてお話します。マスクはただかけるだけでは感染症対策にはなり得ません。3つのポイントを守り、是非正しくマスクを着けて、感染症対策を万全のものにしましょう!

ポイント1:鼻までしっかり覆う!
 よく、息がし辛いからという理由で、口だけ覆っている人は多いと思われます。しかし、それでは鼻からウイルスの侵入を許してしまう為、効果はほぼ、ありません。鼻までしっかり覆いましょう!

ポイント2:顎まで覆う!
 顎まで覆わないと、マスクがずれてしまいます。また、隙間ができてしまう為、そこからウイルスの侵入を許してしまいます。顎まで覆いましょう!

ポイント3:鼻の形に合わせる!
 ただゴムを耳に掛けるだけでは感染症対策は不十分です。鼻の部分の隙間から、ウイルスは侵入します。針金部分を2つに折ってからマスクを装着し、鼻の部分を指で押さえると鼻の形ぴったりに針金が変形します。メガネの人も鼻息などが漏れて曇ることがなくなりますので、マスクを是非装着しましょう!

 是非マスクを正しく装着し、万全の感染症対策をしてから外出するようにしましょう!

 歯·お口の健康でお悩みの方は是非、静岡市の歯医者さん、静岡駅前歯科クリニックへお問い合わせください。
TEL054-251-8400