おうちでのケア、何してますか？

こんにちは！
最近は焼きリンゴを食べるのにハマっている北川です！
お砂糖と蜂蜜とシナモンで煮詰めてからアイスクリームと一緒に食べると、もう最高なんです！！！頬っぺたが落っこちちゃいますよ♪

そんな断然甘党な私ですが、やっぱり心配なのは虫歯・・・
砂糖の量が多いと虫歯菌は元気になって、虫歯の原因となる酸を作り出すようになります。
つまりたくさんの砂糖を食べていると強い酸を出して歯を溶かし始めるので、それが虫歯になっていくんです。

大好きな甘いものを食べても虫歯にならず、健康な歯でいられるためには定期的な歯医者さんでのメンテナンスもとっても大切ですが、やっぱりご自宅で、ご自身で行っていただくケアもと～～～～～～～～っても大切なんです！！

私も以前は「歯磨きは必ずしているし大丈夫でしょ～」と思っていました。
しかし、きちんと歯垢や汚れをとって、虫歯や歯周病を予防するには歯ブラシだけでは足りないんです！
では具体的に何をすれば虫歯や歯周病をより徹底的に予防出来るのでしょうか？今回はその一例をご紹介します。

まず１つはフロスです。最近はよく取り上げられるようになってきたので、以前よりは少し身近な存在になっている方も多いのではないでしょうか？
フロスを使う事で、歯と歯の間の隙間や歯ブラシだけでは届かない部分の歯垢がしっかりと取れるので予防対策としてはとても有効的なアプローチと言えます。
一説には歯ブラシだけでの汚れの除去率は6割、フロスを使う事で8割までUPするとも言われていますよ♪

そして個人的にフロスをする事でとっても良い習慣になると感じるのは「自分のお口の中を自分で見る習慣が付く」ということです。奥歯まできちんと歯と歯の間をお掃除するには嫌でも自分の歯を見ることになりますよね。そうすると今までになかった異変にすぐに気づく事が出来ます。「以前はこんなところから出血する事あったかな？」「歯と歯の間でフロスを動かすときの感覚がなんだかザラザラしてるな」「昔入れた詰め物の所だけなんだかフロスが引っ掛かるな」「ここの歯はこんな色だったかな？」そんな気づきがあなたのお口の中での将来の健康状態を変えていく可能性があります。早期発見が出来るというのは歯科だけではなく全ての医療においてとっても大切な事です。

当院は予防歯科にとても力を入れています。歯のプロであるドクターや衛生士が、あなたのお口の中にあった予防歯科グッズを丁寧に分析し提案させていただきますので、「ずっとずっと綺麗な歯でいたい」「いつまでも自分の歯で美味しいものを沢山食べたい」「口臭を気にせず思いっきり笑いたい」そんなご希望のある方はぜひ一度お口の中を拝見させて下さいね♪

それでは静岡駅前歯科クリニックで皆様のご来院を心よりお待ちしております

静岡駅前歯科クリニック
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