皆さんガムは食べますか？

こんにちは！静岡駅前歯科クリニックの杉本です。

夏と言えば夏祭り！な私ですが、屋台では必ずイカ焼きを買います♡

リンゴ飴、やきそば、わたがし、カステラ沢山おいしいものがありますが皆さんは必ず買うものはありますか？7/20には安倍川花火大会もあってウキウキドキドキしますネ(^▽^)/

今年の夏も楽しい思い出沢山作っていきたいです！

今日はキシリトールガムについてのお話です。

まずキシリトールって何か知っていますか？

キシリトールはシラカバやトウモロコシの芯から採れるキシラン、ヘミセルロースという物質を原料にしている甘味料になります。キシリトールの甘さは砂糖とほとんど変わりません。甘さを感じる感覚はほぼ砂糖と同じになります。

口の中居入れるとすぐに溶けて多くの熱を吸収するのでひんやりとしたさわやかな甘さが広がります。

キシリトールの効果は3つあります。

虫歯の原因の菌を作らない　むし歯菌の数を減らす　虫歯になりかけた部分を元に戻す

効果的な摂り方は…

一日3回は使用する

（虫歯になりやすい人は5回が望ましいです）

毎日摂取すること

食後や間食の間に摂る

食事をして食後のすぐにキシリトール入りのガムまたはタブレットを5分間口の中に入れておきます。キシリトールの効果で歯垢がはがれやすくなります。しっかり丁寧に歯磨きしていきます。

キシリトールガムの虫歯予防

むし歯菌の原因であるむし歯菌が出す酸を抑制する作用があります。

ガムをかむことにより唾液依が良く出るようになり、虫歯予防にとても効果があります。

長期間3ヶ月以上使用するとむし歯菌の数を減らす作用があります。

食後にガムを食かむと酸性に傾いたお口の中をすばやく中世に近づけ、虫歯ができにくい環境にしてくれます。

歯科医院専用と市販のキシリトールガムの違い

キシリトールガムも沢山商品が販売されていますが甘味料がキシリトール60％以上でないと上記の効果はでてきません…

使用されている甘味料中のキシリトールの割合と1粒に使用しているキシリトールの量です。

歯科医院専用

100％使用　虫歯にならない

約1.31グラム

市販のキシリトールガム

50から60％前後使用　虫歯になりにくい

約0.64グラム

キシリトールガムがむし歯菌を作りにくくさせる効果があることや菌の数を減らす効果があることをご存知だったかた少ないと思います。

当院でもキシリトールのガム販売しております(⌒∇⌒)

味は3種類ございます。ミント、マスカット、ストロベリーの三つになります。

（ちなみに私はストロベリーが一番好みです♡）

３種類よかったら皆さんも試してみてくださいね！

購入希望の方はスタッフにお気軽にお声掛けくださいね

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