お口の臭い気になりませんか？？

こんにちは！！

静岡駅前歯科クリニックの林です☆

寒い日が続きますが、風邪や感染症には気をつけましょうね(^^)

今日は口臭についてお話します。

歯医者さんに来る患者さんで、お口の臭いが気になるという方は少なくありません。

・朝起きると口が臭い
・歯間ブラシを通すと臭いがする
・きちんとケアしているのに家族に指摘された

A bad smell comes out of the open mouth.

口臭の主な原因としては
・歯周病　　・お口の清掃不良　　・舌苔（舌の汚れ）　　
・唾液不足、お口の乾燥　

などがあげられます。

お口の清掃不良で歯や下に残った付着物や菌が臭いを発生させるので

ご自宅での歯磨きを念入りに行うことと、定期的な歯科でのクリーニングが効果的です。

唾液の不足や、口呼吸によるお口の乾燥も口臭を発生させます。

唾液不足は年齢によるものやお薬の影響もあります。

よく噛むことで唾液の分泌を促すことができるので、食事の時によく噛むようにしましょう☆

キシリトールのガムをかむことも効果的です。

またマスクをしていると息苦しさから口呼吸になり、お口が乾燥してしますので

マスクをしていても鼻で呼吸するように心がけましょう☆

その他の臭いの原因としては、のどにたまる「膿栓」や、胃腸の不調も考えられるので

その場合は耳鼻科や内科の受診をお勧めします。

口腔内からくる口臭はクリーニングで予防できることも多いので、定期検診は必ず受けるようにしましょう☆

静岡駅前歯科クリニック
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